人们常说的“无酒不成席”、“感情深一口闷”“酒逢知己千杯少”，正是折射出当前人们交往时以酒来表达热情款待的一种方式。殊不知，当我们在开怀畅饮以增进感情的同时，却也在危害着我们的身心健康和家庭。在现代生活中人际交往、社会应酬、会亲访友、单位聚餐等不同场合的增多，随之而来的是酒精依赖的高发。

酒精依赖症，其实就是我们所说的慢性酒精中毒，是因长期过量饮酒而引起的，表现为对酒的强烈需求和经常需要饮酒的强迫性体验，停止饮酒后常感心中难受、坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状，恢复饮酒则这类症状迅速消失。由于长期饮酒，多数患者合并躯体损害，以心、肝、神经系统为明显，常见的是酒精性肝硬化、周围神经病变和癫痫性发作，有的则形成酒精中毒性精神障碍及酒精中毒性脑病，近些年，慢性酒精中毒的患者有增多的趋势，已引起医学界和社会学界的广泛关注。

那么慢性酒精中毒是否有确切的定量呢？患者每日饮酒常超过150g纯酒精（约50度白酒300g，或15度葡萄酒1000g，或5%啤酒3000g）。当血液乙醇浓度达到500mg/L时可有欣快感、话多；血液乙醇浓度从500mg/L到800mg/L时，兴奋逐渐转向抑制；血浓度达到1500mh/L为饮酒过量，到3000mg/L引起明显意识障碍，甚至死亡。

酒精依赖通常可以表现为三个症候群：1、精神障碍——抑郁、焦虑、易激怒，轻者出现乏力、睡眠障碍，重者出现幻觉、妄想、意识障碍等；2、神经症状——心慌、胸闷、多汗等自主神经系统症状，重者可有抽搐、震颤、癫痫样发作；3、胃肠道症状——食欲下降、胃部不适、恶心呕吐、腹泻等。

如果你发现自己存在酒精依赖倾向，好到专业机构去诊治，以免延误病情。提醒广大读者，酒精依赖决非单纯的医疗问题，不要存在侥幸心理，靠一两种药物服下就可以就成功戒酒，当前还没有那么神奇的药物。我建议首先自己在能充分认识嗜酒危害的基础上，从心理上寻求援助以调动自身的积极性和主动性，合理化的调节自己；必要时要借助外界的力量，比如周围同事、亲友经常给予信心支持、监督，反复强化其戒酒决心；如果已经出现了失眠、烦躁、焦虑、抑郁等症状，应及早采用药物治疗和行为疗法等心理治疗相结合的系统方案。