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精神分裂症预防
医生提示警惕旅途精神障碍
来源：广州白云心理医院
浏览量：263 发布时间：2021-08-25
江苏省人民医院23日接诊了一位“欲跳火车逃生”的患者。实际上，患者并没有遇到什么紧急情况，而是患上了“旅途精神障碍”。
经了解，患者在返回南京途中一路站在拥挤、不透风的火车车厢里，一天几乎没吃没喝。临进南京站时，他突然独自发笑，口中喃喃自语，说身边的旅客是特务，要害他，并想从车窗往外跳。幸亏乘警及时发现，未发生意外。
“目前正是春节返程高峰，从春节前到现在医院已接诊了数例类似情况的患者。”江苏省人民医院心理科主任贺丹军说，旅途精神障碍是指一般在长途旅行中或刚结束旅行后发生的一种急性精神障碍，明显的精神刺激、躯体过度疲劳、过度拥挤、慢性缺氧、睡眠缺乏、营养过分缺乏等综合因素，均会诱发“旅途精神障碍”。
贺丹军说，人的身体与精神的功能通常处于一种稳定的状态，但长途旅行由于环境拥挤嘈杂、空气污浊、饮水和食物不能保证人体的正常需要，再加上睡眠不足等原因，均可能打破这种稳定，导致一些人出现精神崩溃、反应失度的急性精神障碍。
为了避免旅途精神障碍的发生，贺丹军建议内向孤僻的人好与人结伴而行，遇到问题能有商量；对旅途提前做好充分准备，以妥善安排好行程，做到劳逸结合，保证充分的休息和营养；妥善保管好自己的钱物；善于与人沟通，这样在旅途中能得到别人的帮助。