本期专家：广州白云心理医院心理科主任沈家宏

    广州白云心理医院心理门诊近段时间因为强迫人格、强迫行为而前来就诊的“白骨精“—白领、骨干、精英”越来越多，据统计，求诊者占心理科门诊总量的12%。 

　  广州白云心理医院心理科主任沈家宏表示：现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作、生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多。“强迫症是一种神经症障碍，精神因素是主要发病诱因。年轻办公族长期处在压力大、竞争激烈、淘汰率高的环境下，内心脆弱、急躁或具有偏执性人格或完美主义人格的人就很容易产生强迫心理，从而引发强迫症。” 有强迫人格和行为的人，过于专注于细节、规则、计划，属于抑制性完美主义者；过于认真负责和关注工作成果；有时甚至出现僵化和固执，期望他人按照自己的方式行事……这些人格特质，恰恰是成功者的素质之一。所以强迫人格和强迫行为在白领人群中的比例越来越高。

　 
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　　做业务的陈先生日常工作需要大量的客户，也要和大量的客户打交道，平是总是频繁地参加类似的社交活动，在很大程度上都不是他内心的意愿，领导机构为了更好的“结识使用人、扩大人脉网络“，不得不强迫自己尽可能地参加那些和自己职业相关的社交活动，生怕错过任何一个自己应该认识，或者好认识的人，他自己也觉得很累自己内心也不情愿可就是下意识的强迫自己这么做，没有办法让自己停下来。

　 专家支招：经常做户外运动有助于减轻压力，顺其自然适当宣泄转移注意力， 其实强迫症（非病态程度）并不可怕，关键在于能否勇敢理智地面对它、战胜它，自我心理疗法可以帮助缓解压力和紧张情绪造成的强迫心理，预防强迫症的发生。对于少数强迫症（病态程度）可以用心理治疗，也可以用药物治疗，但应在专科医生指导下服用。