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预防
如何防范精神障碍的方法
来源：广州白云心理医院
浏览量：95 发布时间：2013-07-04
精神障碍是一种比较严重，比较难治疗的精神疾病。现在这个时节是各种精神疾病易发的时候，尤其是精神障碍。那么面对这样的形势，我们要怎样做好预防，防范自己掉入精神障碍的陷阱呢那么究竟如何预防精神障碍呢
专家说，目前预防精神障碍陷阱主要有：
首先：提高心理素质，锻炼自身承受能力，如遇到困难或问题时要勇敢面对，不要采取回避态度，在解决问题的同时，自己的心理素质就得到提高和完善。树立正确的人生观和世界观，人生观和世界观的确定是防止心理异常的根本条件，是青少年心理健康的重要保证。
其次：建立良好的人际关系，良好的人际关系既是心理健康的条件，又是心理健康的表现良好际关系的建立不是靠逢迎谄媚，而是靠诚实友善，严于律已，乐于助人等高堂的品格。因此青少年应在社会交往中锻炼自己的良好的品质，要自信信人自尊尊人自助助人。
最后：多参加集体活动，让自己有归宿感。如参加摄影协会、义工协会等，通过活动完善自己的人格，完善自己管理情绪的能力。：急性短暂性精神障碍的治疗方法