心理是客观现实的反映，说明外界环境中的一切刺激或信息都会经过眼、耳、鼻、舌、 皮肤等感官进入大脑而引起各种心理现象。这种能反映客观现实世界的心理现象，是借助语言 来实现的。?

　　人类有意识的反映客观现实世界，使人们头脑中产生了一个主观世界，一个复制的客观世界 形象。通过语言或词把自己与周围环境区别开来，并能认识自己与外界环境的关系，认识不同 事物的特点和相互联系，预见自己的活动所能产生的后果。由于意识到自己的存在和自己具有 改变外界环境的能力，所以人的心理活动就有了自性，对于客观环境的变化不是象动物那样 只能被动地适应，而是采取主动地适应方式，并能改造外界环境使它能适合自己的需要。所以 人是具有主观能动性的动物，能够主动地调节自己的思想行动，使它能和自己和谐一致，这时 ，这个人被认为是处于一个心理相当健康的状态。?

　　当一个人遭到重大精神创伤，心理活动被扰乱而暂时无法进行自我调节，不能再保持与外界 环境协调一致，经过一般的处理又不能加以解决时，就需要一位受过专业训练的心理学家来为 他进行心理治疗，使他的情绪和行为能够调节到和外界环境保持和谐和相对稳定的状态，即心 理相当健康的状态。?

　　所以心理治疗就是通过改变人的心理状态达到下述两个目的：一是影响患病躯体的病理过程 ，促使疾病向痊愈的方向发展；另一是促使自己能够较好地调节从外部世界传递进来的信息， 使自己和环境保持和谐一致的关系。?

　　这后一个目的常被从事这一专业工作的医生和心理治疗家们所忽视，他们常只注重病人躯体 症状的变化，而了还要改变病人对外界环境的态度，使之能健康地适应所处环境的变化。又由 于人们所生活的环境有意义的是社会环境，所以，必须将病人放在不同层次的人际关系网中 去看待他的心理扰乱问题，惟有这样，才能使心理治疗有效地改变他的心理状态。另外，还应 当注意到改变客观环境中不利于该人心理健康的因素，这也是心理治疗的另一有机组成部分。 例如在治疗儿童的心理障碍时，就必须了解母亲对待孩子的言行、态度及其所产生的影响。在 某些情况下，治疗患儿的母亲比治疗患儿还要重要。