小萱，26岁，是一家对外贸易公司的公关部经理。因为工作的关系，她有时半夜也要为客户接机或随时安排应酬，手机24小时都开着，使用频率非常的高。“手机电池本来最少也能用一天，但是现在我几乎每半天就要充一次电，所以我还准备多一个大容量充电宝，以备不时之需。虽然这样的生活挺忙的，不过觉得还挺充实。”她说。

忙了一段时间后，业务量开始减少了。小萱的电话也开始少了起来，原本暗自庆幸能睡个好觉的她却开始觉得很不适应，反倒开始失眠、坐立不安。在别人的铃声响起的时候，她会条件反射地拿起自己的手机看；有时候半夜也好像会听见电话的响声然后惊醒。就这样反反复复，睡不好觉，精神状态越来越不好。最后忍受不住的小萱来到了广州白云心理医院，医生在了解了她的情况后再结合一系列的诊断，显示结果是小萱患上了“手机依赖症”。》 》 》有依赖症怎么办？

其实不仅仅是手机，烟、酒和网络游戏等都有可能成为人们所依赖的对象。很多患者自己不愿意正视问题的种种现实。他们的家人却烦恼得焦头烂额。》 》 》怎么正确面对依赖症？

依赖症背后其实也暗藏了很多问题。例如人际关系的压力、抑郁、不自信等。他们不是把喝酒之类的事情当作发泄压力的手段，而是把它当作是逃避现实的工具，于是就陷入了依赖症这个无边的沼泽里。

       解决依赖症，最需要的就是调整心态，学习应对技能，解决其他你不愿意面对的心理问题。比如在现实生活中和朋友多交谈、多读书看看报、多去健身、郊游等。但是如果实在没办法太严重的话，还是去看医生最靠谱。》 》 》医治依赖症去哪里好？

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