心理障碍常识
最易致人抑郁的十大职业 你的工作是否榜上有名
最近一项调查显示，网民在21种常见的工作中票选出了十大最容易致人抑郁的职业，网民称从事这十种职业的人压力都比较大，经常性失眠，它们大多属于服务性较强的职业，快看看你的工作有没有榜上有名吧！
第一名：保姆/护工
调查显示，将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历，该比率在失业者中占13%，在普通人群中占7%。塔夫斯大学的临床精神科专家和儿童心理学的作者克里斯托佛·威尔德说，保姆和护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而那些被照顾的人要么病得太重，要么年纪太小，要么根本不习惯表达感谢。很多护工表示：“这份工作的压力真的非常大，整天照看病人，又始终得不到正面的反馈支持。”
第二名：餐厅服务员
本着“顾客是上帝”的原则，服务人员每天都必须笑脸迎人，哪怕是当天身体不适，心情不佳，或是刚刚被顾客责骂。莱格博士说：“餐厅服务员是一个费力不讨好的工作，授受服务的人有时真的很粗鲁，同时这项工作又非常需要体力。人在沮丧时，很难获得工作的能量和动力，但同时又不得不拼命工作，这确实非常困难。”
第三名：社会工作者
社会工作者的工作对象都是一些极度需要帮助的人群，面对他们要有极大的耐心，而且许多社会工作者透露，这份工作通产需要24小时待命，压力非常大。
第四名：医护工作者
我们一直觉得医护工作者非常高尚，身穿白衣也吸引了许多人纷纷想要投奔于这个行业中去。但有许多医生和护士表示，医护工作的工作时间太长了，工作和休息时间非常不规律，而且每天都会面临着病痛以及生离死别，还要跟患者的家属交涉，很多时候都觉得世界是灰色的。
第五名：艺术家、艺人、作家
这一类被我们称之为自由职业者，虽然工作时间自由，但是收入不稳定，工作时间不固定，还会有很多未知的情况会出现。而且这类人一般需要丰富的想象力和追求完美，很容易造成精神紊乱，所以在艺术领域工作的人，患上抑郁症是非常普遍的。
第六名：教师
为人师表，教育者祖国的花朵，许多教师都表示除了上课以外，一言一行都要很小心谨慎。另外，老师课后还有大量的工作，以至于需要把工作带回家完成。由于教师的福利待遇好，现在越来越多人希望从事教育行业，这也给本来岗位上的教师带来了许多的压力。
第七名：行政助理人员
这项工作是典型的高要求低控制。行政助理人员每天都要接受来自四面八方的智慧，虽然每天累得半死，跑来跑去，但却总被人认为都干些琐碎事，工作经常得不到认可。
第八名：维修工人和水管工人
维修工人和水管工人每天必须面对的就是人们需要你的时候才会来找你，这是一种怎么样的感受呢？被人轻视？受人差遣？随叫随到？许多维修工人透露，他们的工作时间不固定，经常需要值夜班，而且薪水少得可怜，每天的工作就是收拾别人制造的烂摊子。
第九名：理财顾问和会计
从事这两个职业的人会有很大的压力，而压力就是因为要承担很大的责任。理财顾问需要帮需要理财的顾客管理者大量的资金，甚至是上千万的储蓄，一有什么闪失，必须自己全权负责。许多理财顾问表示，自己无法控制整个市场，当顾客亏损时，无可避免要接受客户的责备辱骂。
第十名：销售人员
这个职业的工作可谓是多劳多得，对待顾客经常要低声下气，厚着脸皮求别人花钱消费，很多人都觉得这个职业经常被人看不起，人格受到践踏侮辱，而且工作时间长，收入不稳定。
其实，任何职业都可能引起抑郁，特别是从事高压力工作的人，一定要学会如何自我调节，释放压力，有需要时可向专业人士寻求帮助。
