“失眠”、“心烦”、“头痛”、“焦虑”、“抑郁”等疾病已严重影响到人们的身心健康。然而，由于人们的错误认识和面子观念作祟，提及心理及精神疾病时便忌讳莫深、感到“见不得人”，致使患者及家人都不愿面对，使之得不到及时治疗，甚至失去痊愈的机会。>>>常见心理障碍有哪些>>>

别让“焦虑”酿苦果

随着现代社会节奏日益加快，生活成本不断上升，竞争日益激烈，传统意识与现代生活理念的强烈碰撞，人们普遍存在焦虑情绪：学生期盼好成绩，技工期盼能晋级，公务员期盼早晋升，打工族期盼拿高薪，父母盼望儿女成龙成凤、婚姻早成，公婆期盼早抱孙子……>>>什么是抑郁症>>>

然而，不如意者十有八九，事与愿违，于是焦虑产生了。这种对未来的期盼性焦虑，在社会上普遍存在，本属于一种正常的情绪体验，但是总有人焦虑过重，造成“失眠”、“心烦”、“头痛”，长期走不出这种负性情绪，逐步演变成了心理问题或精神障碍。发病之初他们忽视治疗，即使病情加重也不愿就诊，结果越拖越重。>>>什么是强迫症>>>

阿宇，今年40岁。据阿宇的父亲说，阿宇14岁那年，总期盼能考出好成绩，经常焦躁不安。有一天在上学时突然狂躁不已，行为异常，突发精神分裂症，于是休学回家。全家四处求医，打听到一位游医说能治好这种病，便开了几副药，吃了之后，阿宇一直卧床不起。家人以为阿宇能慢慢好起来，谁知他一躺就是20多年。现在阿宇两腿弯曲、伸不直，浑身骨瘦如柴，躺在床上吃喝拉撒、神志不清，还会瞎喊乱叫。阿宇父亲含着眼泪说，当初若及时送到规范的心理精神医院就治就好了，他们现在后悔莫及。>>>什么是焦虑症>>>

糊涂观念要不得

广州白云心理医院的心理专家说，正是人们对心理及精神疾病的认知、治疗存在糊涂观念，所以导致众多患者无法得到及时治疗，悔恨终生。很多患者在患病之初已有意识，但是家人不承认其患有心理精神疾病，简单地称其为“思想病”，也不愿意将患者送往医院诊治，因而延误了治疗的最佳时机，使病情加重。病情加重后家人着急了，要让患者治疗，这时患者已神志混乱，认为自己“没有病”，不愿意配合治疗，导致患者病情不断加重。>>>什么是双相障碍>>>

隋诚是一位公务员，他时而肠胃不舒服，时而胸痛、气短，伴有麻木感、肌肉酸痛。开始到内科做CT、核磁共振、心电图等仪器检查，均未发现异常。吃了许多药，但是隋诚还是觉得身体某些部位不舒服，吃了很多药都未能缓解。最后在朋友的劝导下来到广州白云心理医院就诊，检查后仍然没有发现器质性病症，但发现有明显的抑郁、焦虑症状。于是医生对症下药，结果两周见效，一年治愈。>>>什么是睡眠障碍>>>

女孩梁婉君已考入大学，在读大一，患严重心理障碍及抑郁症，被强制退学。对于婉君患精神疾病的事实，家人不能面对，婉君自己也作不了主张，于是便在家里待着，越待越不愿意出门见人。就这样，婉君一直在家里待了两年多，最终等到整个人变成了“蓬头垢面”，家人才将她送到广州白云心理医院。若婉君能尽早得到治疗，这个原本青春阳光的女孩也不至于沦落到如此地步。>>>什么是抽动症>>>

精神卫生须关注

广州白云心理医院的心理专家提醒人们，要普及心理卫生、心理健康知识，对心理疾病，要做到“早预防、早识别、早治疗”。要注重心理调节，把握住“三宝”，即阳光、运动和朋友。

天气好的时候，可以多参加一些户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，在有利于人体吸收钙质的同时，也会收获好心情。慢跑、太极和球类运动等都是不错的选择。对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要急，学会减压不生气，保持心理平衡。心情不好的时候，要及时找亲友倾诉和宣泄，不要把负能量积压在心里。要避免过度劳累或精神刺激。当出现情绪不好、失眠、烦躁等异常状况一直持续，无法得到有效调节和舒解，应尽早到医院就诊。>>>各种心理障碍如何治疗？点击免费咨询在线专家>>>

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