疫情时代的心理防护研讨会在广州白云心理医院召开

来源：广州白云心理医院发布时间：2020-07-10

后疫情时代如何做好心理防护？中医在疫病防治中如何发挥基础作用？7月8日“疫情时代的心理防护研讨会”在广州白云心理医院成功举办。

会上白云心理医院院长隋学琼提醒，虽然国内疫情得到了有效控制，人们的生活和工作也逐步进入了正常状态，但是，疫情过后，可能才会出现“应激情绪”的泛化，如：悲观、暴躁、不安、易怒，所以需要在应激情绪泛化之前及时进行心理干预。专家建议，以心理学和传统中医文化相结合，建立身心疏导治疗体系，构筑身体、心灵防护墙。

研讨会现场

本次研讨会由广东省心理咨询协会、广州市心理咨询师协会、当仁中医主办，广州白云心理医院承办，九方马协办。广州白云心理医院有限公司董事刘畅、广州白云心理医院院长隋学琼、首席专家郑洪波，当仁中医发起人及中国外商投资企业家协会副会长胡瑞连，当仁中医联合创始人王万军、张建浩等领导出席了会议。此外，北京回龙观医院中西医结合科主任，主任医师闫少校，广州中医药大学针灸康复临床学院副主任余瑾，北京中医药大学博士生导师、主任医师孔军辉，中国中医科学院研究员、博士生导师杨秋莉等教授也应邀远程参加了此次会议。

广州白云心理医院院长隋学琼讲话

研讨会主办方介绍，举办这次活动，希望能解决部分心理问题，但更希望唤起社会，让人们注意到日益凸显的疫情之下的心理问题。近期一个社会心理方面的典型例子是，贵州安顺公交车坠入水库导致20多人死亡后，许多人怀疑是司机故意所为。交通部也紧急出台政策，严禁心理不健康的驾驶员从事运营。深圳则出台政策，连期末考试都取消了。

当仁中医发起人及中国外商投资企业家协会副会长胡瑞连（中）讲话

会上，权威专家以“疫情时代的心理防护与中医智慧”为主题，重点围绕中医文化和身心健康的概念发表各自观点，对后疫情时代的心理健康提出新概念、新范畴、新表述。

北京回龙观医院中西医结合科主任闫少校教授分享了《心理问题的中医解读》的主题演讲，阐述了“改良中医情绪疗法”。这种疗法的核心是以五行理论指导下的“情志相胜”。该疗法融合了团体心理治疗、心理剧等，采取团体的形式。有心理问题的人士可以通过角色扮演来改善情绪。其次，他还提出了““正气存内，邪不可干”，这个正气，可以理解为我们平时所说的“免疫力”以及人体自我调节、平衡的能力。他指出想保持“正气存内”少生病、不生病的状态，就要食饮有节，起居有常，还要适当运动！

广州中医药大学针灸康复临床学院副主任余瑾教授分享了《中医的心理防护智慧》，他诠释了中医文化中的健康观以及精神、心理的来历，并通过阴阳、五行的规律来分析传统文化中心理健康的意义。他认为，每个人有自己内在的药物，要通过内在的防御、调节和免疫能力来抗疫。并提出睡眠疗法的重要性，余瑾教授表示，目前广州中医药大学与广州白云心理医院已共同建立了睡眠治疗研究基地，以中医理论为指导，汲取现代临床心理学，帮助患者改善脑功能，促使疾病痊愈。

随后，北京中医药大学博士生导师、主任医师孔军辉教授分享了《心身健康，情志为先》主题演讲，她提出情志致病与情绪养生的概念，她指出现代医学发展以后，人们对健康有了新的认识，它包含身体健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。与此同时，孔军辉教授还分析了中医五行五脏与情志的关系，通过对这种关系的认知，来循序渐进的配合中医情绪治疗法来解决情志病的根源。

中国中医科学院研究员、博士生导师杨秋莉教授在《疫情防控，中医心理学告诉我们如何做？》中重点指出疫情期间的网课学习中，许多学生已经在心理上产生不同程度的焦虑、失眠、紧张等情绪反应，和家长发生矛盾冲突。她建议，广大青少年学生要正确认识学习压力、正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，面对防疫常态化要有充足的心理准备，遇到问题要及时寻求家长、老师帮助。

广州白云心理医院名老中医宋仁祥发言

此外，广州白云心理医院名老中医宋仁祥介绍了七情治病的影响，提出了心态的重要性。他指出心态是自己可以支配和操控的。所谓保持平常心态，有两方面的含义：一方面是说心态不要走极端，遇到一点顺心的事就欣喜若狂，不顺心的事就悲愤欲绝，这就是走极端；另一方面，在心情有起有伏中，又要有一个侧重，让高兴的心情经常占据主要地位。反过来说，抑制悲愤心情的力度要大于抑制高兴心情的力度。这样，心情就能经常保持欢乐。

广州白云心理医院向当仁中医颁发捐赠证书

研讨会结束后，当仁中医向广州白云心理医院捐赠75000只一次性医用口罩，以支持广州白云心理医院的疫情防控工作。广州白云心理医院院长隋学琼表示，医院将利用好捐赠物资，切实做好防疫工作，筑牢守护医患健康的防护线，同时希望双方以后加强合作，促进中医文化与身心健康融合发展，实现共赢。

至此，“疫情时代的心理防护研讨会”圆满结束，我们期待，未来能够在中医文化与心理健康领域中与各位专家进行更多更密切的合作，共同建立疫情时代健全的身心健康治疗体系，提升全民身心健康，推动心理健康行业和中医传统文化的发展。