艳阳高照三伏天，冬病夏治正当时。今天（7月11日）是入伏首日，广州白云心理医院中医康复科“三伏天灸”也愈加火热，许多市民争相前来贴敷，进行“冬病夏治”。
 

在初伏灸的专场活动上，不少市民已经坚持贴敷了两年甚至三年，大多是年轻人和带着孩子来贴三伏天灸的年轻父母以及老年人。贴三伏天灸后感觉如何？效果如何？现场有街坊这样说……
 

市民排队贴敷，家住附近的王大姐说：“我有肩周炎，这是我第三年到白云心理医院贴“三伏天灸”了，肩颈明显舒服很多，今天气温高我早早就来排队了。”
 

白领蔡小姐表示，自己有颈椎痛、膝关节痛等常见的办公室职业病，“此前我也知道有三伏天灸，但没试过，今年希望好好调理身体，经医生介绍来贴三伏天灸。”
 

带着孩子赶早来贴天灸的刘女士向李利敏医师说：“我腰椎不舒服，孩子有过敏性鼻炎，希望贴天灸改善情况，同时给身体祛寒气，提高免疫力。
 

”陈大姐首次来贴三伏天灸，她说：“旅游时，旅友说我睡觉打呼噜，建议我来贴三伏天灸，还说至少要贴3年。”
 

“脾胃长期不好，听朋友说能有效缓解，我今年也来试试。”学生小李首次尝试“三伏天灸”。
 

“长期脾胃不好，身上就会出现这个白斑，建议您平时注重饮食，少喝啤酒冷饮，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，同时也要进行适当的体育运动。”中医康复科廖旭英医师对前来贴敷的小伙子叮嘱道。
 

据介绍，三伏天灸是以中医“春夏养阳，冬病夏治”为理论依据，在每年三伏天的初伏、中伏、末伏进行天灸治疗。三伏天是每年最炎热的节气，为温熙阳气、驱散内伏寒邪湿邪的最好日期，通过应用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物刺激穴位，从而达到温煦阳气、驱散内寒的作用，进而调节人体免疫力，提高临床疗效。

专家提醒：贴完三伏天灸不建议立即去游泳或对着空调吹

广州白云心理医院中医康复科王铮辉主任表示，三伏天灸适合任何体质的人群，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳。“小孩、老人容易感冒、腹泻，所以来贴三伏天灸，年轻人则为改善颈肩腰腿痛。”
 

王铮辉提醒，贴三伏天灸当天最好不要喝酒，饮食要清淡，不要吃太辣，不要吃容易引起过敏的食物，像鱼虾等海鲜以及牛羊肉等“发物”。贴三伏天灸2~3个小时内是药效起反应时间，不建议这时去游泳，因为容易引寒气到身体里。

“贴完三伏天灸，不要对着空调直接吹，而且要隔两三个小时后再洗澡，最好洗热水澡，不要洗凉水澡。”王主任说。

除了中药穴位贴敷，中医康复科还为市民们提供拔罐、艾灸、推拿、刮痧等冬病夏治手段。
 

中医康复治疗师针对每位患者的具体健康状况，辩证施治，选择合理的方法，促进患者肢体功能恢复。经过体验，市民朋友对我们的理疗项目都赞誉有加。
 

重点关注下一次天灸时间

初伏灸 2023年7月11日 星期二
中伏灸 2023年7月21日 星期五
加强灸 2023年7月31日 星期一
末伏灸 2023年8月10日 星期四

【施灸时间】上午8:00-12:00 下午2:00-5:00
【地点】广州仁泰医院新门诊一楼大厅。为保证治疗效果，请按照预约时间准时前来贴药。
 

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