失眠不是小事！经历的人真的很痛
患者档案： 姓名：张先生（化名） 年龄：52岁 诊断：失眠症 症状表现：入睡困难、梦多、经常惊醒、白天没精神 张先生（化名），男，受失眠的困扰已经一年了。睡眠非常浅，还特别容易醒，有时候每晚1-2点醒后就再也睡不着了。 …
2024-04-09
工作压力大，年轻女子失眠半年吃
睡眠是每个人每天都必需的营养，人的一生有三分之一的时间在睡梦中度过，然而生活中不少人经常饱受失眠的困扰，一夜好眠成为一种奢侈。 今天是世界睡眠日，睡眠障碍不光是老年人的专利，许多年轻人也饱受失眠的困扰。
2024-03-22
工作压力大，年轻女子失眠半年吃
睡眠是每个人每天都必需的营养，人的一生有三分之一的时间在睡梦中度过，然而生活中不少人经常饱受失眠的困扰，一夜好眠成为一种奢侈。 今天是世界睡眠日，睡眠障碍不光是老年人的专利，许多年轻人也饱受失眠的困扰。
2024-03-22
工作压力大，年轻女子失眠半年吃
睡眠是每个人每天都必需的营养，人的一生有三分之一的时间在睡梦中度过，然而生活中不少人经常饱受失眠的困扰，一夜好眠成为一种奢侈。 今天是世界睡眠日，睡眠障碍不光是老年人的专利，许多年轻人也饱受失眠的困扰。
2024-03-22
情绪波动+失眠？双相情感障碍的
双相情感障碍近些年才走入公众视野。随着人们渐渐了解到梵高、海明威、海子等知名人物，都曾遭受过这种疾病的困扰，浪漫地将其与天才病相挂钩。 据相关媒体报道，双相情感障碍全球患病率为2.4%，我国患病率也达到了0.6%-1.5%。 很多患者会有自伤和自杀行为，
2024-02-22
如何判断失眠是不是由心理压力引
生活中一些突发的事件，会让睡眠质量下降，引起失眠，比如换工作，失恋，搬家等等。 失眠的表现主要有两种，一是久久无法入睡，二是睡的时间短，很早便醒来。 偶尔失眠，或者连续几天睡不好，都不是…
2024-01-27
情绪失控，亲密关系受影响？失眠
我们常常都能看到#熬夜危害#的新闻： 一项最新的睡眠研究显示：相比睡得最健康的人，常熬夜的人的心力衰竭风险要高出42%。 国际癌症研究机构将熬夜(昼夜轮班工作)归为了2A类致癌因素。 ...... 以前刷到这些信息时，还会立个Flag：今晚一定早睡！然后接着熬夜
2024-01-02
确诊「双相情感障碍」5年，失眠
小月（化名），女，30岁，25岁时患上双相情感障碍，病史5年，曾与当地就诊后，使用药物治疗，但是稍有好转后便自行停了药。遂在家人的带领下来到广州白云心理医院就诊。 据患者家人介绍，小月总是喜欢独处，不喜欢和外界交流。安静的时候一个人默默的呆在屋
2023-12-04
「累了一天却还是睡不着」全职妈
近些年，前来心理咨询的来访者中，想要解决失眠问题的也逐年增多。有些是遇到失眠问题后就来寻求帮助；有些则是去过精神科就诊后，药物治疗的效果并不理想，转而寻求心理治疗来解决困扰。 其实，失眠…
2023-11-10
女子抑郁失眠影响工作,饱受困扰,
你是否经常会有被压得喘不上气来的感觉？是否会犹豫徘徊？是否会思考自己究竟为什么活着？如果有，或证明你的情绪正处于极度抑郁的状态，要学会调整疏导，及时求助。 抑郁症是一种非常严重的心理障碍性疾病，那么得了抑郁症有办法治愈吗？医院接诊的诸多案例
2023-11-03