顽固性失眠|药物+心理治疗双管齐
失眠是现代人常常发生的一种疾病，如果是短暂性失眠，还还是比较正常的，但若出现长期性的无法入睡，那就是患上了顽固性失眠。 图|急性干预科医护团队查房 案例回顾 胡先生，男，38岁，以
2022-10-20
顽固性失眠|药物+心理治疗双管齐
失眠是现代人常常发生的一种疾病，如果是短暂性失眠，还还是比较正常的，但若出现长期性的无法入睡，那就是患上了顽固性失眠。 图|急性干预科医护团队查房 案例回顾 胡先生，男，38岁，以
2022-10-20
刮痧治疗焦虑、失眠获好评，市民
今天一大早，李阿姨就急乎乎地带着3位好友冲进广州白云心理医院中医康复科，诊室医师见状以为是急症患者。 原来李阿姨今年8月份来过我院康复科参加三伏天灸的义诊活动，进行了一次刮痧疗法的体验活动，治疗后当天晚上明显睡眠质量改善了，一睡到天亮，呼噜声
2022-10-14
2035年我国将进入严重老年化社会
这两天卫健委的发布会关于2035年左右中国将进入重度老龄化阶段的消息，一下子冲上热搜。 9月20日国家卫健委举行新闻发布会，介绍中共十八大以来老龄工作的进展与成效。 谈及中国老龄化呈现的形势与特点，中国国家卫生健康委员会老龄司司长王海东表示，老年人
2022-09-22
康复案例丨多年失眠总是治不好？
今年57岁的曾大妈近期被确诊患有抑郁症。据曾大妈自己所述，她是因为睡不着，实在太煎熬了，才来医院看病的。 广州白云心理医院主任医师祁富生第一次见到曾大妈时，她情绪低落，愁眉不展，在询问她病情时，有些注意力不集中。 经了解，曾大妈曾因睡眠障碍在
2022-09-05
失眠对身体的伤害，不是补觉就能
根据世界睡眠研究会的建议，18岁到64岁的成年人，每天应该睡7-9小时； 年龄超过65岁的人，每天的睡眠时间也应该在7-8小时之间。 很多朋友忽视了一点，这里指的平均睡眠时间，偶尔一晚睡眠时间严重不足，还不能算作失眠的表现。 广州白云心理医院心身医学…
2022-08-30
因为缺少爱，失眠和熬夜成为了他
一天睡不好，人会打蔫；两天睡不好，头晕脑胀，注意力涣散； 一周睡不好，人就像生了一场大病；长期睡不好，则容易身心崩溃，甚至不想活下去。 很多人无法理解，为什么长期失眠的人更容易自杀。 睡眠好的人，很难体会失眠者的…
2022-08-25
可怕！经常失眠竟会引发精神疾病
这几年因为生活压力太大，我已经断断续续失眠两年多的时间了，有时候晚上十点多准备入睡，翻来覆去到凌晨才能迷迷糊糊的睡一会，深夜会因为微弱的声响被惊醒，醒后就再也无法入睡了。 因为睡不好，我白天工作一点精神都没有，最近我甚至感觉到肌肉疼痛，…
2022-07-29
约50%的抑郁症首发症状为失眠，
长期早醒？ 可能是抑郁症的信号！ 很多人都说自己早醒，这是个什么现象? 在医学上，早醒是指凌晨2-4 点之间醒，醒了之后再不能入睡，如果说半夜两点起床上厕所，然后再回来睡，就不能叫早醒。 当然，这也是个灵活的概念，广义来说，睡眠累积时间不到4个小时
2022-04-26
抑郁、焦虑、失眠……疫情下的精
自疫情发生以来，不少人们产生了悲观抑郁的情绪。 甚至有人把新冠疫情和抑郁情绪结合起来，创造出新冠抑郁这个新词。 一些对前途感到迷茫的年轻人、陷入了经济困境的失业者都容易出现新冠抑郁。 而感染了新冠病毒、担心遭到歧视的确诊者，更是新冠抑郁的高危
2022-04-04