约50%的抑郁症首发症状为失眠，
长期早醒？ 可能是抑郁症的信号！ 很多人都说自己早醒，这是个什么现象? 在医学上，早醒是指凌晨2-4 点之间醒，醒了之后再不能入睡，如果说半夜两点起床上厕所，然后再回来睡，就不能叫早醒。 当然，这也是个灵活的概念，广义来说，睡眠累积时间不到4个…
2022-04-26
孩子突然有这种表现，多半有“抑
本篇文章带大家一起关注儿童以及青少年抑郁症，希望父母可以重视孩子们的喜怒哀乐。 提到「抑郁症」这种疾病，大家应该不会陌生，但是在儿童以及青少年人群中也有相当比例的抑郁症患儿，可能不为人所…
2022-04-19
抑郁情绪还是抑郁症，诊断标准是
这几年来，我们的身体与心理都经历了艰难的考验。 疫情之下，生活各个方面的压力、我们所有人都面临着自我调节的问题。 我们都需要面对更加复杂的职?⒓彝ァ⑸缁峄肪常?约八嬷??吹慕孤恰�抑郁的情绪�?此前因疫情导致的心理问题越来越多，来我院就诊的抑
2022-04-12
【康复案例】20岁抑郁症女大学生
小李是一名大学生。性格内向、成绩优异的她，身边有朋友陪伴，还谈着幸福的恋爱，过着快乐平静大学生活！然而转折就发生在大二期间，谈了一年多的男朋友突然提出分手，这让她备受打击，每天都郁郁寡欢，情绪低落，每天都觉得很难受想哭。 整天呆在房间郁郁寡
2022-04-08
现在的年轻人，怎么一到晚上就抑
最近由麻省理工学院和哈佛大学布罗德研究所的研究人员，合作发表的一项研究表明了睡眠类型、在不同时间睡眠倾向的昼夜节律基因和人们心理健康之间的关系。 根据研究显示，睡眠中点（睡觉时间和起床时间之间的中间点）每早一小时，患抑郁症的风险就会降低…
2022-04-06
抑郁、焦虑、失眠……疫情下的精
自疫情发生以来，不少人们产生了悲观抑郁的情绪。 甚至有人把新冠疫情和抑郁情绪结合起来，创造出新冠抑郁这个新词。 一些对前途感到迷茫的年轻人、陷入了经济困境的失业者都容易出现新冠
2022-04-04
父母的“怪脾气”背后，很可能隐
有一位网友分享了母亲确诊抑郁症的过程： 妈妈的精神彻底垮了，不想吃，睡不着，我真的很怕她走极端。 最开始只是觉得她心情不好，直到看到妈妈在自言自语，就立即带她去做了检查。 果不其然，妈妈患上了更年期抑郁。已恶化到…
2022-03-31
注意！喜欢把这5句“口头禅”挂
清晨醒来，第一反应，不再是期待新的一天开始，而是觉得痛苦，甚至根本不想面对。 如果你有这些表现，广州白云心理医院副主任医师罗爱民表示，你很可能得了一场情绪感冒轻度抑郁症。 就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨，对于抑郁<…
2022-03-28
一个人开始抑郁的7种迹象，小心
心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的。抑郁症也如此。有很多线索在提醒我们要小心，要及时预防的。 那么，这些线索或者说迹象有哪些呢？广州白云心理医院副主任医师张治华建议从以下几点进行判断。 01 经常莫名地情绪低落 人都有…
2022-03-23
想让抑郁症不复发，疗法很重要！
一些患有抑郁症的人在经历漫长的治疗过程后，终于减药停药了。欢喜雀跃的同时，可能还是有一点小顾虑的，因为都知道抑郁的复发率太高了，自己是否能是幸运儿呢。 冰冻三尺非一日之寒，抗抑郁的道路艰…
2022-03-14