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可怕!经常失眠竟会引发精神疾病!

来源:广州白云心理医院 浏览量:169 发布时间:2022-07-29

    “这几年因为生活压力太大,我已经断断续续失眠两年多的时间了,有时候晚上十点多准备入睡,翻来覆去到凌晨才能迷迷糊糊的睡一会,深夜会因为微弱的声响被惊醒,醒后就再也无法入睡了。

    因为睡不好,我白天工作一点精神都没有,最近我甚至感觉到肌肉疼痛,真的太疲惫了!”
 


 
 
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    阿虹是一名商场柜姐,业绩一直不佳,一年前老公突然失业,在这个上有老下有小的家庭里,压力值瞬间暴增。每天加班到很晚,随后出现了睡眠差、头晕、难以入睡等症状。
 
 
    曾在当地医院药物治疗,但停药后病情又加重,心烦意乱的她已经影响到日常生活及工作。
 
 
    饱受失眠折磨的阿红,经朋友介绍,来到广州白云心理医院找到精神科门诊专家祁富生医师,她被诊断患有“中重度失眠症”。
 
 
    阿虹说未曾想到简简单单的失眠竟然会引发自己患了精神类疾病!
 
 
    根据阿虹的情况,祁富生医师建议阿红住院治疗,并为她制定了系统的诊疗方案,解除失眠、焦虑等不适症状,确保失眠不再复发。
 

 
 
失眠,
我们每个人都可能会遇到的一个困扰。
 
 
一般来说,轻微的或者是偶发性的短暂失眠,对于日常的学业或者是工作不会造成太大的影响,并且这种失眠情况会伴随时间逐渐消退。
 
 
但是,长时间的失眠,就是一种病症,医学上被称之为“失眠症”。长期失眠持续两个月,患者会出现注意力、专注力降低的等问题。
 
 
而长期处于症状中也会让一个常人面临一系列精神疾病的威胁,如焦虑、抑郁症、各类精神障碍等。
 

01
焦虑症

    

    现如今,焦虑症已经算是非常常见的精神类疾病,焦虑产生的原因也是多方面的。
 

    如果长期处于失眠状态,并且没有正确的方法改善失眠这种状态,越想入睡反倒无法入睡,通常就会让人陷入到焦虑不安,严重者往往就会患上焦虑症。

 

02
抑郁症

    

    在精神类疾病中,焦虑症和抑郁症堪称“双生兄弟”,之所以有这样的称呼,是因为本身在患者陷入焦虑症后,往往因为“问题无法解决”陷入到无奈、抑郁的状态中。久而久之,抑郁症也会衍生出来。

 

    而这一点在失眠症患者中,会出现焦虑、抑郁互相衍生的情况,这种案例也不在少数。

 

03
精神障碍

 

    在经常失眠的患者中,有些患者会因为睡眠不足,引发一系列精神障碍问题。

 

    这是因为当人体长期处于睡眠不足或者是紧张状态中,会使得神经内分泌的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱,进而衍生出精神层次的问题。

 

 


 

失眠应该怎么办?
 
01
寻找病因

对于刚刚出现失眠的症状,或者是失眠症状的持续时间不长的患者来说,应该及时从自身审视,看看自己包括自己的周围,是否有造成失眠的诱因。远离诱因,或者是依照诱因来就医,是非常好的办法。


02
改善睡眠环境

在精神类疾病中,环境因素是一个非常普遍的诱因,因此,对于失眠症来说,这一点也是非常适用的。

 

03
及时治疗

对于已经处于病症的失眠状态,其实利用一般的所谓“自我调节”很多都属于无用功了,因此,在这一阶段下及时、主动寻求专业医生的帮助是非常有必要的。
 

 

    广州白云心理医院主任医师祁富生说:“对于失眠症这种综合征,要想及时有效的摆脱,专业的医疗诊治是一个常见的方式,而在医疗诊治中药物治疗、心理治疗则是目前比较主流的手段。”
 
 
    如果患者出现失眠的情况,在程度不算严重的时候,可以先尝试进行更换睡眠环境,看看在这种情况下,睡眠是否会有一定的改变,如果依然有长期失眠的环境,就要及时就医了。
 
 
    值得重视的是,我国失眠患者中有85%伴发其他疾病,其中50%与精神疾病有关。
 
 
    特别是近些年来,中、青年和大学生因失眠而引发抑郁症的人数呈上升趋势,自杀率有增无减,已成为社会和家庭不安定的因素。
 
 
    对此,主任医师祁富生呼吁大家都应关注失眠或睡眠障碍,如果出现长时间的持续失眠,要及时寻求精神心理专科医院,只有解决睡眠问题,才会保持身心健康,从而杜绝因睡眠问题而导致各类精神疾病的发生!