抑郁症由于其特殊性，所需的治疗时间较长，通常需要数月至数年时间，但是在最初病情控制后，不少患者认为症状缓解而擅自减药停药，导致巩固不足，疾病复发。那么，患者应该怎么正确度过这段治疗的时光呢？有哪些应该特别注意的？
 

1、抑郁症治疗的四个阶段

    广州白云心理医院慢性精神康复科专家指出，一个抑郁症规范、足量的治疗通常分为四个阶段：急性期、巩固期、维持期、以及停药期。急性期的治疗，通常针对患者临床症状的快速缓解，药物治疗能够很快地帮助患者从情绪泥潭里走出来，获得一个较为稳定的心境。
 

    当其临床症状消失后，患者便进入巩固期与维持期。巩固治疗的目的是在疾病症状完全缓解之后的敏感期间，进一步帮助患者恢复个人社会功能，并防止疾病的复发。
 

2、严格遵从医嘱
 

    巩固治疗期间的病人，只是表面临床症状缓解与消失，但并未完全康复，仍然需要继续服药规范治疗。很多患者由于自觉临床症状恢复良好，便擅自减药或者停药，使得巩固不够，极易导致复发。

    什么时候可以开始缓慢减少药量，什么时候可以彻底停药，就请交给医生来判断，这就需要患者定期复诊向自己的医生汇报自己病情的变化情况。遵从医嘱还有另一个作用，就是可以减轻药物的副作用。

    医生了解你的病情，也了解药物的药性，会给您配副作用最小的药，这比自己盲目更改药量要安全得多。
 

3、复发征兆要注意
 

    精神科专家给大家列举了十个抑郁症复发的迹象，每个人的症状会不尽相同，如果一旦出现以下类似的情况，请尽快与医生联系。

    1.注意力分散：在学习工作中总是表现的心不在焉，记忆力下降、犹豫不决、计划组织能力下降、判断力下降。

    2.睡眠变化：如果你的睡眠发生改变，比如变的嗜睡或者是整夜整夜的睡不着。

    3.觉得自己没有价值：那种自我憎恨、自我厌弃的感觉又重新回来了，你无法控制的讨厌自己甚至觉得自己如果不在了大家都能过得很好。

    4.体重突变：在没有刻意的节食或者是增食的情况下，体重莫名其妙的减轻或增加。

    5.容易疲劳：你是否每一天都觉得自己很疲惫？什么都不做也会觉得疲倦，工作学习效率下降。
 

    6.思维迟缓：感觉自己的脑子像压着一块石头，思考问题和解决问题都变得很困难，并且影响到了自己的学习和工作。

    7.容易发怒：一点小事情就能把你的“暴脾气”激发出来。可能在别人眼里面就是一些小事情你就“暴跳如雷”。

    8.抗拒人际交往：不想说话，不想和别人交流，只想自己一个人待在房间里。

    9.身体莫名疼痛：什么事情都没做却会觉得自己的背部、胸部、胳膊、胃部等身体其他部位莫名的疼痛。

    10.偶有自杀的念头：想要通过自杀来摆脱抑郁的痛苦。

    因此，抑郁症的症状消失了不代表就可以高枕无忧了，因为还存在复发的可能！
 

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