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为何老一辈人群相对较少表现出消极情绪,而年轻人中抑郁症患者却较为多见?

来源:广州白云心理医院 浏览量:99 发布时间:2025-01-14

    经常有人讲:“我们那会儿哪存在什么抑郁症哟,日子那般苦,也没瞧见谁消极到活不下去。”再瞧瞧当下的年轻人,生活条件变好了,吃得饱且穿得暖,然而抑郁、焦虑的人却越来越多。这究竟是咋回事?别着急,咱们慢慢唠唠。

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那时的“苦”,如今的“累”

    先聊聊老一辈的岁月。诚然,他们食不果腹、衣不蔽体,工作亦是艰辛异常,但那时候的人几乎无暇思考“我是否开心”这类问题。每日睁眼,便是种地、养家、谋生计,注意力全然集中在“如何活下去”之上。

    但现今呢?吃穿不再忧愁,生活趋于稳定,可我们面临的却是另一种“累”。例如:信息的冲击:每日刷手机,社交媒体上的完美人生简直把人压得喘不过气。为何别人如此出色?为何我就不行?

    工作的压力:老一辈的工作多为体力劳动,当下的年轻人则是脑力与体力并用,996 加班,社交还得应酬,谁能不累?

    社会的期待:结婚没有?买房没有?升职没有?你稍有迟缓,仿佛整个世界都在嘲笑你。

    心理学家托马斯 · 乔伊斯提出过一个看法:现代社会的压力,并非源自生存危机,而是过度的选择与期待。简而言之,活下去不再那么艰难,可“活得好”却成为一座难以逾越的高山。