为传承优秀文化，弘扬中医国粹，传播健康理念，10月19日下午，在“世界传统医药日”来临之际，广州白云心理医院公益大讲堂特邀中医康复科王铮辉主任开展了中医药传统文化专题讲座，讲座通过现场讲解和线上直播的方式，向居民们展示了中医传统医术的魅力以及养生之道。
 

    中医传统医术作为中国古老文化的瑰宝，拥有博大精深的理论体系，承载着中华文化深厚的智慧和价值观念。讲座中，王铮辉主任首先从中医传说、中医语言、中医理论、中医药物、中医技艺、中医医德等八大中医之美介绍了中医的历史文化，并从中医的基本理论、特色疗法，如针灸、推拿、草药以及中医养生法，如八段锦、太极拳等介绍了中医传统医术与养生理念。
 

图|中医康复科王铮辉主任授课

    此外，王铮辉主任将中医养生知识与日常生活紧密联系起来，详细介绍了秋季养生的要点。他强调了饮食调整、运动锻炼、情绪管理等方面的注意事项，并给出了实用的养生建议。例如，适当地食用温补食物、保持良好的作息习惯、加强锻炼、保持良好的心态等，帮助居民更好应对秋季健康挑战。
 

    王主任以通俗易懂、形象生动的语言，让居民们了解传统医药、走近传统医药，大家认真聆听、积极互动，结束后更意犹未尽地向王主任咨询养生知识，王主任耐心地为听众答疑解惑。“听了这次讲座，收获很多，中医真是博大精深啊，今天也学习了很多在家自己就可以操作的养生方法，特别实用！”居民李女士说道。

    本次讲座，不仅提高了居民的健康素养，弘扬了中医传统文化，还帮助大家更好地认识和理解中医传统医术和养生理念，并将其应用到日常生活中，以提升自身的健康水平和生活质量。