联系我们
医院动态
「2024百场心理公益巡讲·第134场」如何适应新学期校园生活
来源：广州白云心理医院
浏览量：81 发布时间：2024-09-09
为切实加强学生心理健康教育工作，帮助学生尽快适应新学期的学习生活，促进学生身心健康发展，9月9日，云城街粤心安社会心理服务站携手广东省青少年心理健康服务队广州白云心理医院服务分队，走进春蕾小学，共同举办了以“如何适应新学期校园生活”为主题的心理健康讲座及宣传活动，讲座由广州白云心理医院心理咨询师李威旋主讲。
图丨李威旋老师派发心理宣传手册
讲座开始前，李威旋老师向同学们派发了心理宣传手册，并进行宣教和讲解，引导同学们关注心理健康，预防心理疾病，顺利拉开了活动序幕。随后她围绕“变化与挑战：从假期到课堂”、“四大适应难题及策略”、“心理调适的钥匙——心态的力量”以及“家校共育”等四个方面内容开展了讲座。她指出，从假期到课堂的转变，学生们往往会面临分离焦虑、社交圈重建、学习压力以及时间管理等四大适应难题。针对这些问题，李老师给出了具体的应对策略，如建立“再见仪式”缓解分离焦虑，主动参与集体活动重建社交圈，制定合理学习计划应对学习压力，以及使用时间管理工具掌握时间管理的艺术。