良好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。一般人在社交过程中或多或少都有一些社交困难或社交能力缺乏，这是正常的，但如果在社交中出现惶恐不安、脸红、出汗、心跳加快、说话结巴等，即有可能是患上了“社交恐惧症”。>>>什么是恐怖障碍>>>

据广州白云心理医院的心理专家介绍，社交恐惧症是严重影响患者生活和工作的一种心理障碍。许多人能轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。许多患者因此而改变他们的生活，来适应自己的症状。他们不能去逛商场买东西；不能建立正常的两性关系；不能带孩子去公园玩耍；甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会……>>>恐怖障碍有哪些类型>>>

案例一：

今年26岁的永昀，总有一种莫名的担心，担心自己的面部表情会引起别人的反感，所以害怕接触人。他还固执地认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样会被人瞧不起，也肯定会给别人带来不快。他冥思苦想，竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角，认为这样就会使眼睛变小，但眼睛承受极大的拉力，非常痛苦。最后，他找到眼科医生要求动手术。当然，没有一个眼科医生会给他做这样的手术……>>>什么是社交恐惧症>>>

案例二：

18岁的女大学生小江，与人说话时不敢直视对方，眼神躲闪，总是低头盯住脚尖，心怦怦直跳，还会起鸡皮疙瘩，有时全身发抖。同学们都说她说话时像做了什么亏心事一样。小江还特别怕接触男生，也害怕老师。上课时，只要老师面对着学生，她就不敢朝黑板的方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。>>>社交恐惧症有哪些症状>>>

为了克服这个怪毛病，她也看了不少心理学的科普书籍，按照社交技巧来指导自己，用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。这个怪毛病严重影响了小江各方面的发展，不仅学习成绩下降，与人交往失败，同学们还说她清高。>>>为什么会得社交恐惧症>>>

心理专家：社交恐惧症是心理疾病

社交恐惧症又叫社交恐怖症、社交焦虑症，它并不是我们常以为的“性格内向”或“胆小”，而是一种常见的心理疾病，属于焦虑的一种。这种疾病多在17～30岁期间发病。

社交恐惧症主要可以分成两类：一般社交恐惧症和特殊社交恐惧症。>>>得了社交恐惧症怎么办>>>

一般社交恐惧症患者，会在任何地方，任何情境中都害怕自己成为别人注意的焦点。他们害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝水等。他们会尽可能地回避去商场和进餐馆。也从不敢为了扞卫自己的权利而跟老板、同事或任何人进行争论。>>>社交恐惧症如何治疗>>>

特殊社交恐惧症患者则只会对某些特殊的情境或场合感到恐惧。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，但当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。>>>如何帮助社交恐惧症患者>>>

“社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑。”心理专家介绍说，他们在参加任何社交聚会之前，都会感到极度焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会不断在脑子里回想之前的情境，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。>>>常见心理障碍有哪些>>>

广州白云心理医院：

引发社交恐惧症的原因有多种，包括个性缺陷，如严重的人格障碍，家庭环境，父母教育方式，儿童期的创伤或挫折，缺乏成功的社交经验等。另外，还有一个重要的原因是患者的神经系统生理机制出现了异常：某些神经递质分泌失衡以及脑活动的异常。

如果您发现自己或身边的亲友疑似患有社交恐惧症，请及时到医院就诊，专业的医生可通过心理或药物治疗让患者早日走出社交恐惧。>>>如何保持心理健康？点击免费咨询在线专家>>>

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