不少老人在暑期中承担起带孙子的任务，但很多老人对于这份“甜蜜的负担”感到有点吃不消：每天要给孩子准备一日三餐，带孩子参加各种兴趣班，而自己正常的生活节奏完全被打乱。这些情况使得老人们遭遇“暑期焦虑”，于是发出了“暑假快点结束吧”、“快找个人替替我”的呼声。>>>常见心理障碍有哪些>>>

作息被打乱 ，奶奶成了“全职保姆”

李奶奶平时的日程是这样的：早起晨练，上午看报纸和电视，中午午睡，下午和朋友聚会打牌，晚上跳广场舞，有时还会约上朋友去周边旅行。

然而，随着上小学三年级的孙子放暑假，这样逍遥的日子被彻底打乱了。“买菜、做饭，下午送孙子上兴趣班，放假了孩子睡得晚，早上又不肯早起，我和老伴的作息时间都得跟着改。”李奶奶有些苦恼地表示，现在就盼着暑假快点结束，孙子能早点开学，这样自己也可以恢复正常的作息时间。>>>心理障碍有哪些症状>>>

调查显示，遇到类似困扰的老人还有很多，原先他们只需要接送孩子上下学，现在一放暑假，整天照顾孩子的生活、学习，都快成“全职保姆”了。

暑期学习计划排满，爷爷监管身心俱疲

“体力上辛苦也就算了，精神上也不能放松，感觉退休前上班都没这么累。”刘老伯坦言最近“心力交瘁”，孩子的爸妈给孙女制定了详细的暑期学习时间表。周一上午练习钢琴，周二上午去上英语兴趣班，周三下午……几乎每天的时间都被排满了，甚至每周读多少书，背多少单词都作了规定。>>>为什么会得心理障碍>>>

“除了接送孩子，还要求我帮着检查，每天向他们汇报。”刘老伯清楚地记得，有一次孩子作业错得多，儿媳妇噼里啪啦一顿责骂，小孙女委屈得大哭，刘老伯不但心疼，自己也觉得委屈，“有的题我也不会怎么办，那么小的孩子，有必要这么严厉吗？”

老人直言看孩子责任太重了！

假期中，孩子的安全问题也是老人特别担心的，生怕自己一个疏忽，孩子就会发生意外。>>>得了心理障碍怎么办>>>

“想起这件事，我都有点后怕。”陈阿姨说，自从上幼儿园的外孙女放了暑假后，她就从老家过来帮忙照看。一天中午，她将煮好的排骨汤端上饭桌，然后去房间接了个电话，没过多久就听到外孙女的哭声，孩子自己爬到桌上去舀汤喝，结果撒到了手上被烫伤了。“幸运的是，最终经过医生的处理没有留下伤疤，不然我得自责一辈子。”陈阿姨感慨地说，照看孩子的责任太重了。>>>心理障碍如何治疗>>>

心理专家 ：父母不应转嫁照看孩子的责任

广州白云心理医院的心理专家认为，照顾子女本来是父母的责任，老人只是从旁协助，并不能起到主导作用。生活中，父母不该把自己的责任转嫁给老人，给老人布置很多任务，让老人感到“亚历山大”，这样既不利于孩子的成长，也不利于家庭环境的和谐。>>>如何保持心理健康>>>

心理专家建议，即使暑期实在需要老人帮忙照顾孩子，父母首先应该对老人表达感激之情，同时为孩子制定合适的暑期计划，根据老人的意愿和能力参与执行，而对于老人无法完成的任务，父母要在下班后和休息日帮助孩子完成。

此外，父母要把对孩子的一些规则和老人明确好，哪些必须坚持，哪些无理要求不能答应，这样能让老人更加清晰地知道自己的做法是否正确。>>>点击免费咨询在线专家>>>

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