心理障碍治疗
治疗社交恐惧症 为什么自我暗示的作用不大？
害羞就是社交恐惧症吗？
生活中很多人都遇到过令人害羞的情况吧，被陌生人赞扬，在喜欢的人面前，被人一直盯着看······害羞是我们天生俱有的一种性格或是情感。而社交恐惧症是害怕，害怕与人说话，害怕与人接触，甚至害怕出现在人群面前，社交恐惧症患者在私底下并没有什么突出的异常表现，只有出现面前，或者是在别人的注目下，才会发生障碍。根据调查显示，普通群体中高达13.3%的人在一生中会有某种程度的社交恐惧症，使得社交恐惧症成为一种最常见的心理障碍。它们通常出现在教育程度不高，单身和经济收入低的人群身上，男女患病的比例基本持平--1.4:1。>>>社交恐惧为什么会找上你？会遗传吗？>>>
社交恐惧症需要治疗吗？
社交恐惧症并不像大家认为的只是人际关系问题那么简单，社交恐惧症会严重影响患者的工作和生活，性格内向、不爱与人打交道、害怕陌生人等行为都是社交恐惧症的典型表现，这些症状看似没什么大问题，但倘若出现在生活和工作中可是造成非常严重的社交问题，比如无法跟他人进行交流，不愿和他人接触，对待陌生人还好，但如果是必须要接触的人，将会失去许多工作和交友的机会，而且还会带来许多不便，也会造成生活能力丧失和社会功能受损。
对于病情而言，社交恐惧症如果不及时接受治疗，将会成为一种慢性的、终生的疾病，几乎没有改善或恢复的可能。其次，患有社交恐惧症的个体比不患该病的个体更容易患有单向情感障碍（抑郁症或狂躁症），还容易有自杀的念头甚至更严重的。
这是来自我院的一个真实案例：来自广西的唐小姐从小就不喜欢与人打交道，性格非常内向，除了家人和几个相熟的邻居朋友，唐小姐几乎是不说话的，见面甚至也是低着头走过，连招呼都不打。如果家里来了客人，她就躲在房间里不出门，知道客人离开为止。读书的时候，每次开班会要上台发言时，唐小姐都会紧张得说不出话，所以每次都会被同学取笑。
工作后，唐小姐发现社交恐惧症为她的生活和工作带了不少的困难。每次面试，她都很害怕和面试官对望以及面谈，以至于面试官总是觉得她不自信或是有沟通障碍。前几个月好不容易面试成功了一家公司，可是没做几天就辞职了，因为和那么多陌生的同事呆在同一个房间，让她感到非常不自在和不安。
前些日子，唐小姐在浏览我院网站的时候，本来只想在线咨询一下自己的状况，在与在线医生交谈后，唐小姐决定前往我院进行治疗，一心想克服这个困扰自己多年的心理障碍。经过我院专家对她进行心理治疗，外加药物治疗的辅助，唐小姐成功摆脱了社交恐惧症的困扰。上次回访时，唐小姐笑着说：“如今的生活过得很开心，我终于体会到之前的生活是多么地无趣，从自己狭小的空间里走出来，看世界的眼光都变得开阔了。现在我交到了许多朋友，也会和先生去参加社区活动和旅游，工作更让我找到了自信和成就感，非常感谢你们给了我重获新生活的机会。”>>>社交恐惧症一定要到医院治疗吗？>>>
为什么说治疗社交恐惧症，自我暗示的作用不大？
相信很多社交恐惧症的患者都尝试过自我暗示的方法，不断跟自己说，“我不害怕”，“我可以的”，但社交恐惧症就是因为克服不了心理的障碍才会形成的，有时候旁人的鼓励甚至会给患者带来心理压力。心病还需心药医，害怕与他人接触，必须要从心底里打开那个心结，知道自己为什么不敢与他人接触，并从心底里认识到其实与他人接触并没有那么恐怖。所以必须从心理治疗着手治疗，我院心理治疗分为了四个方面：系统脱敏疗法，放松疗法，心理疏导和催眠疗法。
系统脱敏疗法：主要的方式是，当患者处于全身放松的状态下时，医生使能引起微弱恐惧的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者恐惧时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者恐惧情绪完全消失为止。
放松疗法：我院拥有生物反馈治疗仪，患者在此仪器的检测下，进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法，患者可以通过学习和掌握呼吸调节，放松全身肌肉的方法来消除杂念。
心理疏导：由于社交恐惧症患者对与人交流，接触甚至是出现在人群面前有很大的恐惧感，如果患者能够主动配合心理医生。耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防社交恐惧症的发生。
催眠疗法：通过催眠达到消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的作用，从而改善患者对于社交的恐惧情绪。
其实，社交恐惧并不可怕，也并不是无法治疗。对于社交恐惧症患者，家人千万不要觉得他们是不正常，要以平常心对待他们。相比起鼓励的语言，可以多与患者到户外走走，从人少的地方开始，让患者慢慢地适应。前面也提到了，社交恐惧症需要及时治疗，若在家治疗的效果不理想，请尽早带患者到专科医院就诊。
