哪怕仅仅是靠近公交车站，都会让茵茵感到不适。今年18岁的茵茵患有“公交车恐惧症”已经4年了。常人可能无法想象，和人们出行息息相关的公交车，对于茵茵来说却如地狱一般可怕。每次坐上公交车，茵茵就浑身紧张，甚至出现头疼、心悸的状况。但凡是稍远些的路程，茵茵都坚决不坐公交车，选择打车或者让家人开车接送。>>>什么是创伤后应激障碍>>>

为了解决这个困扰，茵茵在父母的陪同下来到广州白云心理医院。茵茵来到我的诊室，焦急地说：“我马上要出国念书了，可是我有一个心结一直解不开，我很担心这会影响到我将来的国外求学生活。”茵茵沉默了几秒后接着说道：“我害怕坐公交车……”

观察了茵茵的表现后，我认为，她害怕搭乘公交车绝不是因为她胆子小或者独立出行能力差，这其中一定有更深层的原因。在我的循循善诱下，茵茵把事情的前后经过全都告诉了我。>>>创伤后应激障碍有哪些症状>>>

公车上两次遭遇“咸猪手”

“我记得第一次是我上小学六年级的时候。一天，我坐公交车回家。当时车厢里特别拥挤，因为没有空位，我只好站在过道上。突然，我感觉到有人用手碰我的臀部和胸部。”茵茵停顿了一会儿，脸色有一丝凝重，表达也开始吃力起来，“我那个时候特别紧张，可是又不敢说，后来那只手离开了我的身体，我才稍微松了一口气。”>>>得了创伤后应激障碍怎么办>>>

这样的遭遇给茵茵的心理造成了不小的影响。但是面对马上到来的小升初考试，茵茵还是很快把注意力转移到了复习中。过了一阵，她逐渐淡忘了公交车上的遭遇。没想到，过了三年，在茵茵15岁那年，这样的情况再次发生。同样是在公交车上，她身体的敏感部位再一次被异性触碰。

打那以后，只要一上公交车，茵茵就无比紧张、焦虑。不仅如此，她对异性投来的目光也非常害怕。>>>创伤后应激障碍如何治疗>>>

“创伤后应激障碍”是症结所在

我在听完茵茵的讲述后，判断她是患上了“创伤后应激障碍”。

茵茵长得斯文漂亮，正因为有出色的相貌，所以在公交车上遭到了异性的侵犯。一般情况下，女性在公共场所遭到性骚扰后，都会直接反抗或大声呼救，但是茵茵却忍了下来，埋藏在心里，自己无法消化，只能默默忍受内心的折磨。>>>如何帮助创伤后应激障碍患者>>>

后来在与茵茵的母亲沟通时，我发现，她是一个非常强势的母亲，对于茵茵从小的教育就非常严格，严禁她在上大学前恋爱，一直以来的教育是要远离男性。在强势母亲的教育下，茵茵变得敏感、很要面子，很多事情自己闷声不吭，让伤害不断发酵。

“创伤后应激障碍”的表现在于，反复重现创伤性体验、反复出现创伤性梦境或噩梦、与他人疏远、对周围环境缺少反应、快感缺乏、回避对既往创伤处境或活动的回忆，害怕和回避想起遭受创伤的心情也较常见。>>>常见心理障碍有哪些>>>

为了帮助茵茵，我建议她可以试着记日记，把每一次坐公交车的感受记录下来。当天记录是一种心情，第二天再看，也许就会发现前一天搭公交车的经历并没那么可怕了。如此下来，对公交车的恐惧会逐渐减轻。此外，还可请朋友或家人多陪自己搭公交车，在亲友的安全陪伴下，慢慢适应公交车的环境。>>>如何保持心理健康>>>

广州白云心理医院温馨提示：

很多人其实都患有“创伤后应激障碍”，但是自己却意识不到。如果自己经历过重大事件的发生，例如亲人的逝去、生意上的失败、遭受过性侵犯等，此后又常常回想当时的情境，或者常常梦见情景再现，由此而产生紧张、担心、害怕的情绪，都是“创伤后应激障碍”的表现。此时，则应该寻求心理医生的帮助。>>>点击免费咨询在线专家>>>

如您遇到心理问题需要咨询，欢迎登录广州白云心理医院官网咨询在线专家，也可以拨打020-22252225热线来进行咨询，我们会仔细聆听并提供详细的治疗建议。