害怕社交或表演的环境,因为在这种环境下,他们可能会受到其他人的审视
害怕在公开场合因他人的负面评价而感到难堪
这种恐惧和焦虑具有持续性,通常在六个月以上
因为这种恐惧和焦虑产生的回避状态已经影响了个体正常的工作和生活
社交焦虑症的诊断标准很高,能够被确诊的人还是少数,我们之中的大多数人,其实都是被“社交焦虑”这种情绪所困
1、绝对化:
2、以偏概全:
3、糟糕至极: