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新手妈妈总想打宝宝?精神科医生:疑患产后抑郁症
来源:广州白云心理医院
发布时间:2022-06-27
张女士是一位新手单亲妈妈,一次夜里,孩子哭闹不停,张女士没忍住动手打了孩子,她心里一直非常自责后悔。
但从那以后,在孩子哭闹的时候,她还是会冒出打她的想法,而且自己的情绪也变得更不稳定了。
经过联系医生,医生表示张女士可能患有产后抑郁。
《新妈妈情绪蓝皮书》指出,我国每年有1800万新手妈妈,其中,60%~80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。
提到产后抑郁,大部分妈妈表示“这只是一部分人的问题,与我无关”。
也有很多妈妈因为患有产后抑郁被认为是“矫情”。那么“产后抑郁”的真相到底是什么?
广州白云心理医院副主任医师曾莞勇介绍,产后抑郁症是产褥期精神障碍的一种常见类型,主要表现为产褥期持续和严重的情绪低落以及一系列症候。
如:动力减弱、失眠、悲观等,影响对新生儿的照料能力,严重者甚至绝望、有自杀或杀婴倾向。
通常在产后两周出现,可持续整个产褥期,有的甚至持续好几年。
图丨广州白云心理医院患者日常康复活动
产后抑郁症的病因可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
而分娩前准备不足、产褥期并发躯体疾病、夫妻关系不和、产后缺乏家庭照顾支持、经济状况、婴儿性别以及婴儿健康等常常是诱发发病的因素。
01、
如何判断是否有产后抑郁症
一般而言,产后抑郁症有以下特点:
1.抑郁情绪;
2.对全部或多数活动明显缺乏兴趣;
3.体重显著下降或者增加;
4.失眠或者睡眠过度;
5.精神运动性兴奋或阻滞,简单来说就是懒散无力;
6.疲劳或乏力;
7.遇事皆感毫无意义或自罪感;
8.思维力减退或注意力涣散;
9.反复出现死亡或自杀的想法。
如果新妈妈产后(在4周内)出现上述 1~9 条症状中至少有 5 条(其中第1、2条是必须具备的),症状持续时间超过了2周,感到痛苦或社会功能受到严重影响时,可以考虑为产后抑郁症。
02、
远离产后抑郁,记住七“要”忠告
一要记住产后4~6周,是产后抑郁症的高发期。
二要知道产后抑郁症的危害,影响产妇产后康复,影响婴儿生长,影响夫妻、家庭等关系。
三要明白产后抑郁症是可防可治的,但要尽可能做到早预防、早发现及早治疗。
四要消除产后抑郁症就是精神病的错误认识,不要有病不敢正视、不敢到精神心理专科医院就诊。
五要了解产妇发生抑郁的诱因或原因,尽量消除、减轻各种心理社会因素的影响。
六要懂得抑郁症病情发展到一定程度时没有药物治疗是行不通的,但要在专科医生指导下规范用药,以免影响康复、影响婴儿乳哺。
七要结合心理治疗,才能更好地帮助产妇康复。
图丨广州白云心理医院患者日常康复活动
产后抑郁症不是“矫情”,不是“想太多”,不是“故作姿态”,而是管理情绪的机能出现问题,是大脑中无法分泌出有活力的因子导致。
对于患有产后抑郁症产妇的家属而言,需要正确认识抑郁症,消除偏见和误区。
一定要认识到,家人的理解和关爱,家人的支持和肯定,是治愈产后抑郁的一剂良药。
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