你是不是频频听到身边人说些这样的话：“我这人吧，特别强迫。” 或是“别理那谁谁谁，他神经病，精神分裂。”听在耳朵里，心里怎么都不大舒服。

    “强迫”“分裂”这样的词最初来源于对心理疾病的描述。事实上，真正意义上的心理疾病并不是大家口中所说的那么简单。

    今天广州白云心理医院副主任医师杜维豪给大家做个科普（认真脸），看看大家有哪些对心理疾病的典型误读——当一种心理疾病被过度误读，对真正的心理疾病患者就是个灾难。

    就从大家常听到的强迫症、焦虑症和精神分裂说起吧！
 

强迫症：典型误读：我平时挺强迫啊，肯定是强迫症。

    强迫症曾一度被当做调侃的对象，用它开玩笑似乎总是特别有意思。“我的强迫症特别严重，吃炸鸡的时候一定要配上可乐。”强迫症就像一个有趣的自我介绍，给自己添了那么一点小个性，让人印象深刻。

    因此，在真正的强迫症患者找人倾诉时，得到的回答可能是“我从小就有强迫症，哈哈，你也有强迫症啊？习惯就好。”这种时候，强迫症患者内心一定是崩溃的。用轻松的语气谈起强迫症，本身就是一种误读。

真正的强迫症到底是什么呢？

    精神障碍诊断与统计手册中，强迫及相关障碍被单分一个单元，其中包括强迫症，躯体变形障碍，囤积障碍，拔毛癖（拔毛障碍），抓痕（皮肤搔抓）障碍等。强迫症是一种慢性、难治性疾病，主要症状是强迫思维及强迫行为，患者因此非常痛苦却无法摆脱。这和调侃中提到的那些小小的“强迫思维”和“强迫行为”完全不同。

    它们会给患者带来极大的痛苦。而且患者会在它们身上浪费大量的时间，每天至少在1小时以上。不仅如此，它们会极大地妨碍患者正常的生活和工作，也会妨碍患者与他人维持正常的人际关系。可见，强迫症一般都非常严重，健康的我们很难真正体会他们的痛苦。

焦虑障碍：典型误读：你是不是最近压力太大了？

    焦虑障碍是另外一个容易被人“小瞧”的障碍。生活这么累，肩上都有一堆担子，谁没焦虑过？确实，正常焦虑在我们的生活中非常常见，它甚至对我们有些“好处”，比如明天要考试，今天感到的焦虑就可以帮我们更努力地准备。

    正常的焦虑是一种有用的情绪，它是一种情感表现，一种当人们面对潜在或真实的危险时，都会产生的情感反应。这些焦虑往往因一定原因引起（考试、就业等），一般是可以理解的、适度的。

    可一旦谈起焦虑障碍，我们可能就不能对它这么轻视了。成年人中常见的病理性焦虑包括：广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症、惊恐障碍。

    所谓的病理性焦虑包括这些特点：无明确致焦虑因素，致焦虑因素和反应不相称，程度严重，持续时间过长。这已经和正常的焦虑完全不同了。焦虑障碍不仅是慢性疾病，容易复发，而且非常容易和抑郁症等其他心理疾病共病。

    如果你感觉自己出现焦虑障碍，千万别小瞧它。
 

精神分裂症：典型误读：分裂？分裂成了几个人格啊？

    听到“分裂”两个字，大家很容易联想到人格分裂。这概念大家太熟悉了。毕竟这类精神疾病戏剧性非常强，从电影到小说到电视剧，都很喜欢选择这个题材创作。但是，精神分裂症却和分裂的人格一点关系都没有。我们需要分清楚两个概念，一是“多重人格障碍”，二是“精神分裂症”。

那么精神分裂症又是什么呢？

    精神分裂症属于精神病的范畴，是所有精神疾病中最严重的一类。精神分裂症的主要症状与“多重人格”是非常不一样的，它的主要症状包括思维联想散漫、妄想、异己体验、幻听、情感淡漠、紧张症等。

    具体来说就是，患者会言语紊乱，思维奔逸，有各种妄想（比如被害妄想），也会幻听，听见别人在议论自己，命令自己等等，甚至有时会产生视幻觉。所以，精神分裂症虽然严重，但是患者并没有“分裂”成很多人格。
 

最后想说

    常常被误解的心理/精神疾病，除了这三个，当然还有很多。比如自闭症，根本就不是“不喜欢和别人来往”这么简单，也不是什么“天才病”，而是很严重的一种先天性障碍。自闭症患者及其家人，往往背负着社会的许多不理解。

    幸好，今天已经有越来越多的人愿意去了解心理疾病。许多借用心理疾病为素材的影视作品、媒体，也有了更多对心理疾病更准确的描绘。不滥用心理疾病的名称，就是对心理疾病患者的一种尊重啊。