「2024百场心理公益巡讲·第91场」绽放青春，灿烂花季
来源：广州白云心理医院发布时间：2024-06-13
为了让即将进入青春期的同学们了解青春期的特点，树立健康向上的心态，平稳、快乐地适应青春期，6月11日，受省实白云实验学校邀请，白云湖街社会心理服务站携手白云湖街社区卫生服务中心、广东省青少年心理健康服务队广州白云心理医院服务分队、白云区心灵关爱志愿服务队走进校园为150多名初一女生开展青春期心理健康讲座。
本次讲座特邀广州白云心理医院心理咨询师区丽英主讲，区老师从带同学们了解青春期开始入手，全面深入地讲解了青春期的相关知识，讲述了青春期的生理变化，让学生们知道了进入青春期后身体发生的变化、体形的变化，以及第一性征、第二性征的出现变化，并强调这些变化都是自然的生理现象，是每一个女生长大的重要标志，是每一个女生从儿童向成人过渡的重要阶段，要坦然面对，不必害羞，不必惊慌。
随后，区老师从心理的角度出发，讲解了青春期可能出现的心理问题，如情绪激动、自卑感、焦虑、抑郁、饮食障碍等。面对不好的情绪，我们又该怎么做呢？区老师从专业的角度，深入浅出，给同学们做了各种讲解和指导，帮助同学们消除心理困惑、化解负面情绪。
进入青春期，同学们发生了心理变化之一：性意识开始萌动，甚至有部分同学开始了青春期恋爱，男女交往如何把握好尺度呢？紧接着，心理老师与大家一起“谈”恋爱，给大家总结了四点：1、交往方式保持公开性。2、交往范围增加广泛性，避免个别接触。3、交往情感坚持适度性。4、交往关系保持距离感。
本次青春期心理健康讲座，让同学们不仅了解到青春期生理和心理变化的特点，也掌握了排解青春期烦恼和困惑的方法，还提升了自我保护意识，希望此次讲座能让同学们勇敢面对人生的每一次挑战，积极向上地迎接青春期的到来，让青春的自己更加健康、自信、充实、无悔！
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