18岁开始喝酒
12年来他从啤酒到白酒
酒精度数由低到高
量也越来越大
且一天不喝就手抖、心慌
浑身难受……

近日，30岁的酒精成瘾患者阿阳(化名)，来到广州白云心理医院「戒瘾门诊」看诊，酒精成瘾，此前以老年人为主，然而，近年来却呈现年轻化趋势。
 

图|副主任医师李建平为戒酒患者看诊

01
什么是“酒精成瘾”？

    酒精成瘾，也被称为酒精依赖综合征。广州白云心理医院「戒瘾门诊」副主任医师李建平介绍说，这是一类跟认知、行为和生理都密切相关的瘾症，且一旦上瘾会伴随长期反复戒除、复发的不良循环，给患者和家人带来极大痛苦。

忙于应酬，从"不会喝"到"不喝就浑身难受"

    阿庆，30岁，刚毕业时是个业务员，因工作关系22岁就开始接触酒精。一开始他喝一两瓶啤酒就醉了，可架不住应酬多，眼看着酒量噌噌往上涨，品类也从啤酒换到白酒，且度数不断攀升。慢慢地，阿庆从应酬时才喝酒变成在家也得喝，再到后来早起不吃饭、不喝水就先喝一杯白酒下肚。

    一喝完酒他的睡眠很差、脾气也很差，但不喝酒就会出现手抖、焦虑、心慌、坐立不安等躯体化症状。家人发现不对劲，劝他少喝点，开始他还能以工作、应酬为由搪塞过去。但随着病情发展越来越严重，阿庆已无法胜任本职工作，遂被辞退。2024年11月，阿庆开始在我院入院治疗。

戒酒消愁，33岁小伙酒精成瘾

    今年33岁的男性患者阿阳是在12月初入院的，长期、大量饮酒让他患上营养不良症，明明应该是朝气蓬勃的年纪，却脸色苍白，神色恹恹。阿阳开始饮酒的年纪更小。18岁时（2009年）遭遇父亲离世的重大打击，开始接触酒精。据他自己所说，刚开始也是一两瓶啤酒，喝完之后心情是能有所缓解，但醒来又会消极、压抑，于是他便加大饮酒量……

    跟阿庆不一样，阿阳喝完酒不哭不闹，只是安静睡觉。起初家人觉得既然他喝完酒不闹事，喝点就喝点。后来才发现不对劲，阿阳也出现一天不喝就难受，早起什么都不吃也要来一杯白酒的情况。很明显，他也出现了酒精成瘾症状，直至被单位开除。家里人劝也劝了，拦也拦了，甚至还用控制其金钱来源的方式阻止，但皆为徒劳，最后只能将他送进医院。
 

02
专家声音：酒精成瘾 可防可治

    “酒精成瘾患者，近年来正呈现年轻化趋势。”副主任医师李建平痛心地说。工作、生活压力大，某些场合对酒文化的过度解读等，都是不良“助推”。李建平医师介绍说，酒精成瘾的一大特点，就是人体对酒精的耐受度不断增加。随着程度加深，几乎每个成瘾者每天早上起来就算是空腹都得先饮酒，发展到最后，大多数酒精成瘾者会出现贫血、低蛋白、电解质紊乱等营养不良症状，严重者甚至危及生命。

03
如何识别酒精成瘾？
 

李建平医师提出几条自测建议
一旦符合以下两条者
建议尽早寻求专业医院或医生的帮助

01.对酒精有强烈渴求，甚至会出现强迫性行为；
02.固定的饮酒模式，如固定的时间节点，固定的事件节点等，类似“到点就必须要喝药”；
03.把喝酒当作最重要的事情，将身体、事业、家庭、工作、社交等全都抛之脑后，就算知道这样是不对的，还是停不下来；
04.躯体化表现，一旦停下会出现戒断反应，如焦虑、手抖、出汗、紧张等，部分患者会产生幻觉，有的甚至会引发癫痫；
05.耐受性增加，即越喝越多，酒精度数越来越高。
 

戒酒方案需根据戒酒者的身心状况制定
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