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心理科普
13岁女孩喝下百草枯的背后,是我们忽视的青少年心理健康
来源:广州白云心理医院
浏览量:67 发布时间:2021-11-04
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01
事实:自杀常常不是为了终结生命,而是为了终结痛苦。企图自杀的人,其实是处于生与死的矛盾之中。
事实:谈论自杀,可能是在寻求帮助或支持。他们可能正在经历焦虑、抑郁和绝望,并认为自己没有其他的选择。
事实:大部分自杀行为在发生之前,都存在一些言语/行为上的信号。如果有人能留意到这些迹象,是很有可能阻止自杀行为的。
事实:一些研究发现,除精神疾病之外,过量饮酒、“认为再也没有办法”的处境或耻于向他人求助等因素都与自杀风险高度相关。
02
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01.认真倾听,让Ta说出自己的感受
根据调查显示,大多数人觉得,只要有人分享自己的感觉、有人支持自己,就可以帮助自己度过心理危机。
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02.直接询问:你是否在考虑自杀?
世界卫生组织关于自杀的研究显示,让自杀最终发生的关键原因之一,就是对自杀和寻求帮助的耻感。
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03.寻求专业的心理援助
针对不同危机阶段的自杀人群,我们需要寻找不同的专业援助: