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《我是如何发现自己抑郁的》---来自2022年高考生的自述

来源:广州白云心理医院 浏览量:200 发布时间:2022-07-11

我是今年高考生之一,至于我是怎么发现自己抑郁的,那应该是高三第—学期。
 

嗜睡这是常有的事情,觉得高中累也没啥,失眠也是断断续续也就没有在意。
 

但高三后因为一些人际关系原因和一些冷暴力,我开始失眠。


刚开始只觉得是压力太大,没放心上,直到我失眠一个月我感觉到了事情的严重性。

 

我很害怕,但我不敢和别人讲,讲了也只会得到他说的:你就是压力太大了,放松点。
 

所以也就放弃了。我开始对周围事物不感兴趣,食欲不振,对周围的人也是抱有敌意,并且我会莫名其妙想哭,成绩也是直线下滑。


后来我被请到了班主任办公室。老师是一直问我的情况,我感觉很烦躁,直接和他说和你有关系吗?

 

跟你说你能怎么样?能解决吗?老师很诧异的看着我,因为我平时不会这样。


老师也很生气,说完这句话我很后悔,然后我不知道怎么了就开始哭起来了,老师这个时候感觉到我的情绪不稳定,问我要不要回去调整再回来,但我没有回去,而是去找了心理咨询室。


 

图丨广州白云心理医院心理治疗中心
 

心理咨询老师人很和蔼,他问的问题我都——回答,但有些事情我没有告诉他,因为对他存有戒备心理,我知道这样不好,但是我还是会下意识这么做。


没告诉他事情是其实我初二开始心理就有问题,我是一个异食癖患者,没有人知道,而且一直持续到现在。

 

当时发现自己喜欢吃肥皂我很害怕,但没有说,和父母说了他们也不理解,只会觉得我是一个疯子。


高三以来我不止一次跑到过天台想要自杀,每次上到天台,在我想要跳下去的时候我都会听到脑子有人在说:

 

他们养你容易吗?你这么做对得起他们吗?然后又会下去。


经过老师的—番调节,我的情况好了一点。但下学期开始我的情况又恶化了。

 

因为临近高考压力又大,我出现自残现象,左右手臂全是疤,大热天别人穿着短袖,我穿着长袖或者满手臂的创口贴。
 

别人问也是不小心刮到的,而且我在自残的时候会感到愉悦,这个时候我才会感到疼痛。
 

后来老师发现我不对劲,让我回去调整,但回去那几天对我而言也很煎熬,因为我不想回去。
 

我们家环境很复杂,每天去应付他们对我而言很难,就跟在学校我要去应付我的人际关系一样。
 

可以说我十九年的人生当中将近有十四年都在妈妈的挨揍中,谩骂中,父亲早年的酗酒家暴和父亲偶尔的不信任以及他有时候重男轻女中度过。
 

也就造成每次有人发生了什么事情我都是冷眼旁观,甚至希望他能够就此闭嘴。所以回去对我而言也是一种折磨。

 


 

后来经过自己的调整我还是回去上课了,但还是有自残现象,直到高考前两周我开始强迫自己停止这种行为,因为妈妈要来陪考,我不想让她看到。
 

虽然她在我小时候对我进行谩骂殴打甚至有时候不相信我,但我仍能感觉得到她爱我,只是她爱的方式不对,所以我对爸爸妈妈恨不起来,但又对他们爱不起来。
 

我很累.......累到想要一走了之,但是又不能,我很煎熬,无声求救,但却无人回应....

 

图丨广州白云心理医院郭沈昌教授为患者看诊

专家点评:

广州白云心理医院主任医师郭沈昌
 

患者的自述到此为止了。在字里行间,我们可以体会到她的迷茫,可以听到她的呐喊,可以聆听她的心声,也可以感受她的绝望和无助。
 

有些人仅凭自己的主观判断,认为抑郁症是矫情,是心理承受能力差,其实抑郁症是长期的压力累积而导致的。
 

它是实实在在的疾病,会影响我们的思维,改变我们的身体,和其他疾病一样,抑郁症患者也需要再承受病痛的同时,渴望有人能够理解他,关心他。
 

所以,如果你身边有人患有抑郁症或有抑郁情绪,请多给他们一些鼓励。
 

如果你感到自己可能患有抑郁症,或是有抑郁倾向,请及时就医,不必去隐藏,也不必去遮掩,它就像感冒,头痛一样,只是一种正常的疾病,只要积极治疗,一切都会好的。