广州白云心理医院心理咨询热线:020-22252225
020-22252225
心理咨询
< >

您的当前位置:首页 > 心理科普 >

心理科普

联系我们

广州白云心理医院

地址:广州白云区白云大道北1722号

020-22252225

心理科普

女子因升职压力大出现濒死感,我们如何面对焦虑?

来源:广州白云心理医院 浏览量:69 发布时间:2022-08-08
01
案例:
女子因升职压力大出现濒死感
 
升职本来应该是件高兴的事,但对于深圳的小张来说,却感觉压力山大!
 
今年6月份,她因工作调整升职后,面对新的机遇新的挑战,心理压力特别大。
 
觉得自己肩上的责任更重了,担心不能很好的完成工作任务,于是出现失眠、发作性的心慌、出汗、手抖等症状。
 
严重的时候甚至出现濒死感,感觉心脏要跳出来,为此还拨打过120求救。


 
 
02
医生:
家长不要过多替孩子包办各种事情
 
精神心理科医生和小张交谈后了解到,她之前的生活和工作都比较顺风顺水。
 
从小到大也没经历过什么大的挫折和磨难,现在遇到一点困难,承受力就有点弱。
 
医生建议家长在日常生活中不要过多的替孩子包办各种事情,要学会适当放手,让孩子在逐步解决问题的过程中,增强自己应对压力和挫折的能力。

 
 

03
焦虑发作的症状
 
第一是急性发作,患者可以突然的感觉到紧张恐惧、惊慌失措,会伴有严重的躯体的不适感觉,比如心慌、呼吸困难、头晕、头痛、腹痛、发抖、浑身瘫软、尿频、尿急等。
 
 
患者会感觉有明显的失控感、频死感,会求助于周围的人或者马上就医。
 
 
案例小张的症状就属于急性焦虑发作。
 
 
第二是慢性发作,患者总是处于一种心烦意乱、紧张不安还有担心害怕的状态之中。
 
 
与人交往的时候表现的很没有耐心、很急切,遇到突发的事情时也会六神无主,常容易往坏处想,担心飞来横祸等。
 
 
另外患者还可能会存在坐立不安等运动性不安的症状。

 

 
 

04
得了焦虑症怎么办?
 
广州白云心理医院主任医师祁富生表示:
 
焦虑症是一种常见的精神科疾病,如果患有焦虑症,建议到专业的精神心理医院门诊就诊,医生会根据不同患者的病情采用心理治疗,药物治疗,康复治疗等。
 
每个患者的治疗都是针对患者焦虑症状的个体化治疗。一般来说,焦虑症的治疗分为急性期,维持期,巩固期几个阶段,每个时期的治疗也不同。
 
患有焦虑症,要早就诊,早诊断,早治疗,不用太紧张,一般都会有改善。