心理科普
两个案例，教你区分一般心理问题和严重心理问题
来源：广州白云心理医院
浏览量：53 发布时间：2022-08-18
大多数人常常分不清什么是一般心理问题，什么是严重心理问题，以至于出现了严重心理问题而不自知，延误了最佳治疗时间，酿成大祸。今天我们就教大家来区分一般心理问题和严重心理问题，帮助大家更好的识别。
1.由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊丧、自责等)；
2.不良情绪不间断地持续满一个月，或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解；
3.不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降；
4.自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件，即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。
有一个来访者，上个月失恋了。两个星期以来，失眠、食欲不佳，心情不好时难以集中注意力，工作效率比原来低，本来很容易的事情经常做错，要经过领导批评后才能发现问题。朋友叫他出去吃饭聚会，他去聚会的时候都闷闷不乐，有时候会魂不守舍。
像上面的这种情况就属于一般心理问题，问题的性质很简单，因为失恋引起，没有泛化到其它方面，且时间较短，社会功能也还正常，但就是觉得闷闷不乐，受到了轻微影响。
1.引起严重心理问题的原因较为强烈，对个体威胁较大，在不同刺激作用下，会觉得特别痛苦。如：焦虑、悲伤、失落等体验；
2.从产生痛苦的情绪开始，痛苦情绪持续两个月或以上，半年以下；
3.生活受到一定程度的影响，单纯依靠“聊天”、“倾诉”等非专业的方式进行缓解都无法摆脱，生活、工作、社会功能受到严重影响；
4.痛苦情绪不仅被最初的事件因素引起，相关联的刺激，也可以引起痛苦，出现泛化。
某个机关的领导，工作很优秀，也很能干，经常受到同事间的表扬。但是最近领导安排扶贫的任务给他，事情繁杂，且干事不利，存在很多问题。
一想到这事，他就觉得很难受，时常觉得胸闷、难受，吃不下饭，天天失眠，还去看过医生，但是也没有任何效果。
回到家后，看到妻子在家里做事不麻利，还到处在网上乱买东西，就觉得不舒服。
为此，他和妻子大吵大闹，妻子一怒之下回到娘家，暂时分居，把孩子也带回去了。
同事见他心情低落，叫他出来玩，看电影、K歌之类的都不愿意去，整天就把自己关在屋子里面发呆，要么喝闷酒，持续了三个多月。
感觉自己心理、情绪出现问题时，不要自己随意诊断，心理的自我暗示功能是很强大的。发现问题及时寻找心理医生的帮助才是正确的选择。
广州白云心理医院心理咨询与治疗中心是华南地区较早开展心理咨询、心理治疗、心理测量、心理社会干预及心理健康教育及研究的医院亚专科。
科室拥有心理测量——心理诊断——心理治疗一体化的专业团队，可以全程保障从心理体检到心理干预的需求，并辅助提供专业高效的诊疗服务。科室现有专业技术人员40人，90%的心理咨询师拥有本科学位。受过系统而权威的心理咨询/心理治疗专业训练，并且拥有多年丰富的临床经验，其中不乏全省、全国知名的心理专家与学者。
