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关爱女性健康月|女性成长心理健康团体体验活动圆满举办!

来源:广州白云心理医院 浏览量:77 发布时间:2024-03-11
为关爱女性心灵健康,在第114个国际“三八”妇女节来临之际,广州白云心理医院开展女性成长心理健康团体体验活动——意象体验“看花”,本次公益活动吸引了来自不同领域、岗位的十余位女性参与,得到了热烈的反映。


 

 
活动过程中,心理治疗师欧阳俊作为带领者,他首先介绍了意象的基本概念及体验过程中的注意事项,并带领大家深入自己的内心世界,探索那份独特的女性情感与力量。欧阳老师表示,在意象体验中,“看花”这一行为往往富含了深厚的象征意义。花,作为自然界中美丽而脆弱的生命体,常被用来比喻女性,既展现了女性的柔美与魅力,又暗含了女性生命中的起伏与变迁。
 
意象体验中,参与者们在欧阳老师轻柔的引导声中,闭上双眼,吸气,呼气,大约连续做三个深呼吸。想象一个能量团从头顶慢慢地、一点一点地贯穿到体内,一点一点地充满头部,头变得沉沉的,意识一点一点地淡去......
 
“现在跟着我想象一下,前面是一条小路,它可以是弯曲的,也可以是笔直的,感受一下这条路的材质,此刻的天气又是怎样的呢?一直走,走到尽头有一个花园,看一看都是些什么花?花的状态怎么样?仔细观察它的花朵、根茎、枝叶和土壤,看看它有没有被虫蛀,有没有香味?”
 

 
体验结束后,欧阳老师邀请大家分享自己的所思所见所感。参与者们纷纷表示自己看到了百合、桃花、玫瑰,还有人看到了向日葵和小菊花。针对大家各自存在的困惑,欧阳老师一一进行了介绍和解读。
 
欧阳老师最后总结道:“当我们观察花的根茎时,其粗细、坚韧与否,可以反映出女性生命力的强弱和内心的稳定程度。枝干的弯曲、伸展,反映了女性生活的轨迹和内心的挣扎。如果枝干扭曲或折断,可能意味着在生活中遭遇了重大的挫折或创伤;而笔直挺立的枝干则可能表示女性生活的顺遂和内心的坚定。土壤作为花的生长环境,其肥沃与贫瘠、湿润与干燥,都直接关系到花的生长状况。肥沃湿润的土壤象征着女性生活环境的优越和内心的滋养......”

 

 
经过欧阳老师的解读,大家醍醐灌顶。一位来自越秀区的参与者分享了自己的收获:“感谢这次活动让我感受到了意象体验的魅力所在。它不仅能够让我们更好地理解自己的内心世界和生活状态,还能够让我们学会更加地关爱自己、支持自己。”
 
此次活动,通过“看花”这一意象体验,参与者们得到了心灵的滋养与成长,更收获了彼此之间的深厚情谊。广州白云心理医院以这样独特而富有创意的方式,为女性们送上了一份特别的节日礼物,让我们在关爱他人的同时,也学会了更好地关爱自己。在此,祝福广大女性朋友们节日快乐!愿你们不被定义,一往无前!

 
意象对话成长团体长期招募
 
小组将以意象带领体验为主,理论讲解为辅的形式,与参加者一同探索自己的潜意识世界、情绪心理状态、行为模式等,并协助参加者调整自身心理状态,使身体放松及心灵充电的同时,得到成长和领悟。
 
我们彼此倾听,真实反馈,每个人都会成为彼此心灵与现实之间的一道桥梁。建议您给自己一点宝贵的时间,向我们的内心深处去探索、去发现、去疗愈!
 
小组详情
 
1.主题:意象成长体验小组(第一阶)
2.课程:课程每节2小时,共10节,连续每周一次,节假日顺延。
3.人数:8人
4.收费:2000元/人/期
5.适合人群:希望增加自我认识、被情绪困扰者、对关系存在困扰者、心理工作者、社会工作者、对心理学感兴趣的朋友等等。
6.主题:丛林探险、看房子、开车、看树、看镜子、看山洞、看坑、看蛆、电影分析、学成归来
7.注:小组报名以成功缴费为准,招满8人开组,现计划招募一组,时长两小时
8.咨询报名:扫码咨询小助理报名,欢迎加入我们!