古人云“冬至一阳生”，
三九之时，天气至寒，
重阴则阳，是一阳初生之时。
冬至来临，需要适当调摄，
精心调养，以壮阳气，
中医有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。
千万别错过冬季进补的最佳时机！

三九天灸时间
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治疗范围：
1. 呼吸系统疾病：支气管哮喘、反复上呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等；
2. 消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等；
3. 妇科疾病：痛经、月经不调、反复阴道炎、不孕等；
4. 骨关节疾病：颈惟病、肩周炎、网球肘、腰腿痛、强直性脊柱炎等；
5. 儿科疾病：反复感冒、发烧、鼻炎、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、遗尿等，提高小儿免疫力；
6. 特殊人群：体虚容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、容易过敏、四肢冰凉、平常虚弱多病体质偏寒人群；
7. 预防中风：由于立冬到次年春分为中风高发期，高血压、高血脂等高危人群，建议在这段时间贴敷，以活血通络，改善血液循环。
 

注意事项：
1.贴药时长：每次贴敷时间以医师告知为准，贴好后可自行离开，按时间取下灸贴。成人贴药一般30到60分钟，儿童贴药15到30分钟宜。
2.皮肤感觉：贴药后皮肤出现红晕属于正常，以无痛苦为准。若明显灼热、肿胀、刺痛不适或皮肤发红明显，随时移去天灸膏药。
3.贴药后避免搔抓破损：水泡溃破者保护创面，可涂烫伤膏或红霉素软膏，防止感染。如果出现皮肤严重过敏，请及时到医院就诊。
4.饮食宜忌：贴药当日戒烟酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛羊肉、韭菜、香菜等易致化脓食物，避免进食生冷食品及进行冷水浴。
5.着装建议：三九天灸当天穿宽松的衣裤，女士避免穿连衣裙、连体衣等，为了方便穴位暴露以进行贴敷。

温馨提示：
•5次为一个完整的疗程，有需求的市民朋友，请于以上5个日期的8:00-17:00，到广州白云心理医院中医康复科贴药。
 

活动预约：

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