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2025'「心灵启航,乐享成长」中学生心灵成长营寄来一份活动剪影,请您查收!
来源:广州白云心理医院
浏览量:136 发布时间:2025-07-11
“玩”出健康心理!“玩”出成长力!7 月 9 日,广州白云心理医院心理咨询与治疗中心特别举办了 2025'「心灵启航,乐享成长」中学生心灵成长营,活动以 “青春不迷茫,心力量 up” 为主题,为广大中学生搭建起探索自我、提升心理韧性的独特舞台。本次活动旨在助力中学生在趣味互动与深度体验中,解锁心灵密码,激发内在潜能,以积极乐观之姿,迎接成长路上的每一次挑战。



图|执行院长胡誉怀致辞

图丨心理咨询师刘凤娇







图丨心理咨询师梁爽

图丨心理咨询师梁爽





图丨伊洛克博士





活动伊始,广州白云心理医院执行院长胡誉怀发表了热情洋溢的致辞。他指出,在青少年成长的关键时期,心理健康的重要性不言而喻。此次举办中学生心灵成长营,是医院践行社会责任、关注青少年心理健康的重要举措。医院期望通过丰富多样的活动,为青少年们搭建一个探索自我、释放压力、提升心理调适能力的平台,助力他们以更加自信、从容的姿态面对学习和生活中的挑战。


图|执行院长胡誉怀致辞
随后,首场 “团体破冰游戏 —— 打开心扉,建立联结” 活动顺利开展。在心理咨询师刘凤姣的带领下,孩子们先是参与了简单愉快的热身活动。通过形象化的肢体动作表达情绪,不仅降低了他们表达内心感受的压力,还释放了紧张感,帮助孩子们快速融入集体氛围。心理团队在一旁仔细观察每个孩子的情绪状态,为后续活动提供针对性策略。

图丨心理咨询师刘凤娇




这场别开生面的破冰活动,是成长营 “青春不迷茫,心力量 up” 主题的生动开篇,用游戏搭建起心灵沟通的桥梁,助力中学生在协作中打开心门,以积极姿态拥抱成长。在“摸手找妈妈”环节,在“摸手找妈妈”环节中,孩子们排成一列,仅通过触摸来辨认自己的母亲。现场既紧张又温馨,有的孩子一下子就认出了妈妈,有的则需要反复确认,最终所有孩子都成功找到了自己的妈妈。



紧接着,咨询师梁爽带领学生开启 “踩爆压力球” 情绪释放之旅 —— 孩子们把学习焦虑、人际烦恼全 “倒” 进压力球:“考试排名总掉”“和爸妈吵架冷战”“同学排挤好委屈”…… 当用力踩碎写满烦恼的压力球,“砰!” 的声响里,不少同学笑着喊:“心里的‘大石头’碎成渣啦!”

图丨心理咨询师梁爽

茶歇后,由咨询师黎仕达带领大家进入了 “人际联结・远航游戏” 当中,他首先进行了生动演示。他邀请心理团队一位成员配合,戴上眼罩模拟蒙眼状态,以轻捏手腕、轻拍后背或者腿部等不同力度和节奏的肢体动作,向对方清晰示意方向变换与障碍躲避。

图丨心理咨询师梁爽
演示结束后,亲子们正式开始游戏:先由家长带蒙眼孩子,靠轻捏手腕、按后背等肢体动作指引;再互换角色,由孩子搀扶蒙眼家长,用拍肩、拽衣袖示意。




活动结束后,黎老师邀请大家发表下参与感言,有一位妈妈摘下眼罩后感慨:“孩子比我想的更细心。” 黎仕达表示,角色互换让亲子看见彼此的付出,这场沉默的 “远航” 让他们明白,人际支持是双向奔赴的温暖,是青春坚实的后盾。
在广州白云心理医院中学生心灵成长营的最后一站,伊洛克博士主导的艺术绘画环节,成为解码家庭关系的 “心钥匙”,让亲子间藏于心底的爱与牵挂,借由画笔流淌、碰撞。活动主题聚焦 “家庭关系”。孩子们或沉思、或提笔疾画,家长们也带着好奇与期待参与其中。有人用浓烈的红与冷静的蓝,勾勒 “父母与我” 的相处模式;有人以破碎又拼接的图案,诉说家庭矛盾与和解......
在广州白云心理医院中学生心灵成长营的最后一站,伊洛克博士主导的艺术绘画环节,成为解码家庭关系的 “心钥匙”,让亲子间藏于心底的爱与牵挂,借由画笔流淌、碰撞。活动主题聚焦 “家庭关系”。孩子们或沉思、或提笔疾画,家长们也带着好奇与期待参与其中。有人用浓烈的红与冷静的蓝,勾勒 “父母与我” 的相处模式;有人以破碎又拼接的图案,诉说家庭矛盾与和解......

图丨伊洛克博士
随后博士逐一对画作解读,指出笔触里藏着家庭韧性,“歪扭的线条” 是孩子理解父母的努力,“重叠的色彩” 是家长包容的温柔。这场围绕家庭关系的艺术绘画,让亲子跳出日常 “惯性矛盾”,以画笔看见彼此牵挂。伊洛克博士说,家庭的答案不在教条,而在真实创作中,用艺术打开心门,就能读懂家庭最本真的爱。




一日心灵成长营,是场挣脱 “说教” 的奇妙冒险。从破冰敞心、踩球释压,到蒙眼闯关传信任、绘画解码家庭关系 —— 无生硬灌输,唯有游戏共情、创作表达与亲子默契。
这份温暖与成长,离不开广州白云心理医院心理咨询与治疗中心专业团队的细心策划:活动层层递进,精准贴合青少年心理,让 “玩” 与 “疗愈” 自然相融;更因家长与孩子的全心投入 —— 游戏笑靥、绘画真诚、互动信任,赋予这场 “心灵奇旅” 真实力量。
