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心理科普
有一种精神疾病，表现却是坐立不安、大小病痛不断……
来源：广州白云心理医院
浏览量：154 发布时间：2022-12-09
如果你也有这样的情况：
• 不管睡多久，还是会感到累；
• 身体越来越差，大小病痛不断；
• 觉得被生活压迫得喘不过气来；
• 过度纠结，感觉不自在、容易失眠；
……
就要警惕焦虑的困扰了。
• 不管睡多久，还是会感到累；
• 身体越来越差，大小病痛不断；
• 觉得被生活压迫得喘不过气来；
• 过度纠结，感觉不自在、容易失眠；
……
就要警惕焦虑的困扰了。
在广州白云心理医院临床接诊中就有不少这样的患者，他们长期被焦虑困扰，由于种种原因，导致治疗过程中走了不少弯路。为了更好地帮助更多的焦虑患者，今天广州白云心理医院心身医学科专家整理了相关的焦虑症患者所关心的问题，希望会帮助到大家。
怎样的表现才算焦虑症
焦虑症反反复复会让患者感到力不从心。焦虑症的主要表现就是担心，还包括下列特点：时间长，持续六个月以上；模糊、不针对现实中的具体事情；原因不明。
焦虑症的具体症状又包括以下：身体紧张和失眠；自主神经系统反应性过强；对未来莫名担心；过分机警。这些症状可以单独出现，也可能一起出现。
焦虑症治疗要避免哪些误区？
治疗焦虑症，主要通过药物治疗、心理治疗和患者积极的自我调整来实现。
误区一：「身病」还是「心病」？
有些焦虑症患者根据自身感觉和症状，往往会去神经内科、心血管科、消化内科、呼吸内科等门诊寻求治疗，常被诊断为功能性的心脏疾病、胃肠道疾病、呼吸道或神经系统疾病等，并没有得到恰当的治疗。另有很大一部分焦虑症患者，还从未接受过相关治疗。
误区二：药物治疗还是心理治疗？
目前抗焦虑治疗存在两种对立的声音。心理咨询师由于对药物治疗不熟悉，容易迎合一些焦虑症患者对药物治疗副作用的担心，此外，也缺乏对病情的风险评估。而精神科医生则过于偏重于药物治疗，将焦虑症分型，对治疗药物分类，在选择和更换药物的过程中，时常对患者的感受照顾不足，忽视了病人的心理状态的调节。
这两种分割的治疗方法，其结果都不理想，而且在这样的治疗方法下，一些患者会在抗焦虑治疗过程中产生新的焦虑。
焦虑症怎么治疗更好？
01、药物治疗与心理治疗并重
焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。要想治好焦虑症，医生除了要重视治疗药物的选择，还需患者配合，接受心理治疗和行为治疗。也就是说，抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。
02、找精神专科医生就诊
虽然焦虑症有多重身体上不适的表现，但焦虑症患者还是应该看精神专科医生。因为精神科医生会根据焦虑症类型的不同、病期的不同和症状群的不同来选择相应的治疗手段。而其它专科如消化科、心内科、神经内科的医生，针对焦虑症，用药的方法比较单一，不够重视患者的心理调适，疗效往往欠佳。
03、坚持治疗
由于焦虑症是一种病程较长、复发率较高的疾病。为了减小复发的几率，患者必须保持长期复诊的习惯，遵医嘱，坚持接受药物联合心理治疗。
焦虑症的药物治疗需要坚持多久呢？
通常从开始服药到停药，要持续 1 至 2 年；严重慢性患者，如广泛性焦虑障碍患者，治疗时间则至少要持续12个月，而维持服药、逐渐减药的时间加起来，就要更长；
部分患者还需要更长期的治疗，甚至有些患者有必要终生服药。因此，对于焦虑症的治疗，最好是坚持心理治疗和药物治疗并重，对于病情严重的患者来说，也要遵从医嘱，坚持长期治疗，直至症状缓解。