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孩子得了抑郁后,仇视父母?这4点有助于化解矛盾,令亲子关系破冰!

来源:广州白云心理医院 浏览量:116 发布时间:2023-12-08

    有些孩子得了抑郁症、双相障碍及强迫症后,每当情绪爆发时,都会非常仇视父母,爱指责、翻旧账……

    经常挂在嘴边的一句话就是:你经过我同意了吗?就生我?你生了我不会教育我,都是你们的错!要么就是:我这么笨都是你们的错!或者我现在这个样都是你们导致的。甚至在家摔砸东西、动手打人等等。

    张女士第一次来访咨询的时候就跟心理咨询师说,她女儿抑郁症持续小半年了,之前只是表现得心情不好,大多数时间独自闷在房间,但还能和自己好好讲话,也没什么攻击性。

    但最近开始,女儿动不动就跟她大吼大叫,像个炸药包似的,遇到什么不顺心的事都要怪她,连自己作业没做完也把气撒到她头上。每次张女士和丈夫试图去安慰,女儿就开始摔东西,说的话都是“我不想看到你们,你们都给我滚!”“都是你们,我才会变成这样!”

    她不明白,自从女儿确诊后,自己对她已经很顺从了,为什么情况反而越来越糟了呢?明明自己是妈妈的身份,却被当成仇人一样。被女儿这样对待,心里真不是滋味。
 


01、抑郁的孩子,为何仇视父母?

    广州白云心理医院心理咨询师梁爽介绍,像上面描述的,在病发或者病情恢复的过程中,对父母表现出冷漠、厌恶、反抗等敌视情绪,我们称之为【仇亲】。这看起来像是孩子情绪和行为的过激表现,但本质原因是,孩子的幼时教育和父母对待ta们的方式出了问题。

    我们只有弄明白孩子为什么这样做,才能找到正确的解决方法,让孩子慢慢对我们放下“仇恨之心”。

    第一,仇亲可能是孩子启动的心理防御机制。他们把对自己的恨意投射给了父母,试图用攻击性行为来震慑对方,从而保护自己。就像婴儿饿了会哭闹一样,冲我们发脾气的孩子内心其实是恐惧的,他们无法忍受抑郁的体验,因此想引起别人的共鸣来帮自己摆脱痛苦。

    第二,父母可能是导致他们抑郁的元凶。当孩子意识到当下的痛苦与父母有着必然联系,而自己却没有改变的能力时,便会怨恨父母,就像怨恨自己一般。抑郁症孩子背后较为常见的是控制型父母。这类孩子会在内心谴责父母从来不是真的爱他,只是为了控制他而爱他。当这种谴责不断强化,就变成了恨;然后恨又不断强化,最后变成了惩罚父母。 

    第三,孩子求助时父母没有理解。作为最亲密的家人,父母最可能第一时间感受到孩子的异常信号;而在孩子抑郁、失去个人力量后,向外求助的第一对象肯定也是父母。

    但许多父母因对抑郁症的不了解,或是出于不愿承认的“病耻感”,他们要么责备孩子,觉得孩子没事找事;要么不断用激将法来刺激孩子振作...得不到身边人理解的孩子,心理会产生二次叠加性伤害,在爆发仇亲情绪时,其实是在呐喊:“我真正需要的东西,你们都没给我,你们给我的,我都不想要!”

02、孩子仇亲,父母要如何做?

    理解了孩子为什么会敌视父母,我们就可以用较平稳的心态去面对他们的发泄。心理咨询师梁爽给出以下4点建议:

    1.沉稳面对孩子的重拳出击。看见了孩子的痛苦后,要用平稳的心态面对孩子的发泄。孩子如果能向外攻击并不一定是一件坏事,向外发泄其实比孩子向内发泄更有利于TA的身体健康。

    情绪发泄出来了,并且有人很好地、很平稳地承接住了自己愤怒的情绪,而不是躲闪、恐惧,孩子的心灵就会被治愈。不要表现的很焦虑,也不要看似是在关心问候孩子,其实是在抚慰自己内心的焦虑。家长不能情绪化,不要总盯着自己的感受,首先接纳自己,然后接纳孩子的愤怒。

    其次,要给孩子希望感,和TA说“那么多孩子都好起来了,你只是需要一些时间”“错了就错了呗,反正我们都不是多完美的人”。当父母都会很好地承接孩子的愤怒,理解孩子后,孩子就会开始理解父母。