最近有一个令人十分悲痛的事件：重庆梁平一母亲携子女在家中卧室燃烧钢炭，导致母子三人一氧化碳中毒死亡。这位母亲现场留下的遗书显示其自杀系多年抑郁困扰。

    近年来，因抑郁症自杀的悲剧事件时时出现在我们的视野里。对于没有抑郁症的人来说，大家都想不通为什么抑郁症患者会放弃自己的生命！因为对于重度抑郁症患者来说，不会对金钱、地位、权力等那么地在乎，在患者的思维中，理解已经变得迟钝缓慢，生活是看不到意义和希望的机械打卡。

    没有抑郁症的人所谓的认为和判断，或许正在伤害抑郁症患者。
 

01、很多人说不缺钱、家庭和睦，有什么可以抑郁的？

    患上抑郁有很多诱发因素，但也可能没有具体的诱因。抑郁症并不是单纯的“心病”，而是一种遗传、生理、心理、社会等多个因素共同导致的有明确生物源性基础的疾病。

    对抑郁症患者来说，每当早晨醒来，面对时间，他们在想如何躲过白天。白天的分分秒秒成了自己最煎熬难受的时刻，无法抑制的孤独和悲伤绑架了自己，感觉整个社会和家人把自己遗弃了。

    他们在使尽全力地努力支撑、竭尽全力地试图摆脱，也时刻提醒自己要坚强。但很多时候这对他们来说太难了，抑郁这是一种病，不是我们简单理解的一种情绪。所以，面对抑郁，请收起你的所谓的“理解”。

02、多鼓励、多安慰，抑郁症患者能好起来吗？

    还是那句话，如果抑郁症患者多鼓励就好了，那我们宁愿十个医生坐在一起，天天为抑郁症患者喊“加油”！请收起你“乐观点，坚强点，坚持住，加油啊”的“正能量”，也许，你的这些所谓“友善”已经更加重了抑郁症患者的困扰，让他们压抑了自己的需求和情感。

    对抑郁症患者一味鼓吹正能量是十分不理智的。陪伴、理解、共情，愿意倾听和尝试理解他们情绪的人，才是抑郁症患者需要的。