父母的“怪脾气”背后，很可能隐
有一位网友分享了母亲确诊抑郁症的过程： 妈妈的精神彻底垮了，不想吃，睡不着，我真的很怕她走极端。 最开始只是觉得她心情不好，直到看到妈妈在自言自语，就立即带她去做了检查。 果不其然，妈妈患上了更年期抑郁。已恶化到…
2022-03-31
注意！喜欢把这5句“口头禅”挂
清晨醒来，第一反应，不再是期待新的一天开始，而是觉得痛苦，甚至根本不想面对。 如果你有这些表现，广州白云心理医院副主任医师罗爱民表示，你很可能得了一场情绪感冒轻度抑郁症。 就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨，对于抑郁<…
2022-03-28
一个人开始抑郁的7种迹象，小心
心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的。抑郁症也如此。有很多线索在提醒我们要小心，要及时预防的。 那么，这些线索或者说迹象有哪些呢？广州白云心理医院副主任医师张治华建议从以下几点进行判断。 01 经常莫名地情绪低落 人都有…
2022-03-23
想让抑郁症不复发，疗法很重要！
一些患有抑郁症的人在经历漫长的治疗过程后，终于减药停药了。欢喜雀跃的同时，可能还是有一点小顾虑的，因为都知道抑郁的复发率太高了，自己是否能是幸运儿呢。 冰冻三尺非一日之寒，抗抑郁的道路艰…
2022-03-14
《我们如何对抗抑郁》：为什么青
央视系列抑郁症纪录片《我们如何对抗抑郁》近期在CCTV9播出。在第一期少年已知愁滋味中，节目向我们展示了子烨这位青少年抑郁者的现状。 子烨在初中的时候，和抑郁情绪正面…
2022-03-10
为什么患了抑郁症不想去治疗？说
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。 临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图…
2022-03-07
不只是抑郁和焦虑！心理咨询还能
一直以来，人们似乎总有种印象，就是觉得去找心理咨询的人都存在某些问题，而患者自己，也常会遮遮掩掩，担心被同事、朋友知道。 但可能让人吃惊的是，心理咨询中最常见的来访者其实并不总是抑郁症、焦虑症、失眠症等患者，而是心理健康人群、或是亚健康…
2022-03-01
哭出来是疗愈，哭不出来就是抑郁
长期以来，根深蒂固的观念都一直教导我们：哭泣是软弱脆弱的表现，能不哭尽量不要哭，对男人来说更是如此。 这样观念和教育像一把无形的枷锁，让我们渐渐学会了压抑了哭泣的本能。从小到大，我们常常想哭不能哭，该哭不敢哭。 研究表明： 长期压抑哭泣本能的
2022-02-25
孩子因为焦虑症、抑郁症等原因休
孩子抑郁是什么原因造成的？ 家长你了解吗？ 看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？ #01 现在很多父母都为了能够给孩子更好的物质…
2022-02-23
那些不曾被关注到的创伤，也许是
不知道大家是否曾觉得自己被过去生活中的某件事所困扰，过得并不开心，但又觉得称不上真正的创伤，从而不知该如何求助？ 虽然我们大部分人也许都没有经历过战争、天灾或恐怖事件等极端状况，但有的人却会长期没办法放松，甚至不敢靠近他人。 如果你也曾有过
2022-02-21