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    • 更年期女性失眠如何治疗? 发布日期:2016-06-15
      ???女性更年期容易出现失眠症状,还常伴有烦躁、焦虑、抑郁、悲观等不良情绪体验,导致失眠病情更加复杂。因此,女性更年期失眠的治疗,必须要从多个方面着手,采取综合治疗的方.…[查看详细]
    • 白领治失眠 睡前喝杯酸枣汁 发布日期:2016-06-15
      一些食疗方对改善睡眠也很有帮助,每天临睡前喝一杯酸枣汁效果就不错,它本身就是一味中药,具有养血、安神的作用。此外,还可以多吃一些苦瓜、百合、莲子等滋阴降火、安神的食物。…[查看详细]
    • 2013年12月10日,广东省人民医院精神卫生研究所长贾福军在广州白云心理医院举办了一场主题为慢性失眠的心理行为干预政策的讲座。我院很多员工都来参加、学习。…[查看详细]
    • 失眠症让他渴望睡觉 发布日期:2013-07-08
      如果能让我一觉睡到天亮,我愿意用任何东西来交换。对家住广州的邓杨(化名)来说,困了累了就睡觉的正常欲望是一种奢望。18年来,邓老人晚上都无法正常自然入睡,只能靠药物…[查看详细]
    • 常见老年人失眠的症状 发布日期:2013-07-08
      常见老年人失眠的症状失眠是生活中较为常见的现象,是一种较为顽固性的疾病,患上此病的患上多数以老年人最为多见,严重影响患者的生活及工作,那么具体常见老年人失眠的症状…[查看详细]
    • 酒精敏感也会引起失眠 发布日期:2013-07-05
      适量饮酒可软化血管、调节情绪,但若是过量饮酒则无益健康,除了引起肝并胃病等躯体疾病外还可导致酒精敏感失眠症。特别是那些具备过敏体质的人,饮酒更是十分具有危险性的行为。 有些人在饮酒之后会出现皮肤发红、红疙瘩、发痒、鼓包等情况,这就是典型的酒…[查看详细]
    • 慢性失眠的调理案例 发布日期:2013-07-05
      患者:检查及化验:顽固性失眠治疗情况:吃药有时有一点效果,有时一点效果都没有病史:2001年开始有一点失眠,而后一直持续到现在,中间偶尔会很严重,搞得心情一直都不是很好,最近休息不好身体免疫力严重下降,而且很怕冷!平常自己应该多注意点什么?生活习惯需不需…[查看详细]
    • 重要的失眠心理行为治疗 发布日期:2013-07-05
      (1)刺激控制训练:属于行为疗法的一种,主要是帮助失眠患者减少与睡眠无关的行为和建立规律性睡眠-觉醒模式的手段。要求做到以下几点:把床当作睡所,建立睡眠床之间的条件反…[查看详细]
    • 失眠到底是为什么 发布日期:2013-07-05
      失眠到底是为什么临床工作这么多年,发现失眠的原因很多,女性发病多于男性,也与我们的生活方式,睡眠习惯,工作类型,性格特点,先天因素,原发疾病等有着非常密切的联系。…[查看详细]
    • 失眠症病人日常如何自我调理 发布日期:2013-07-05
      睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常因为难以诱导自己进…[查看详细]
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    广州白云心理医院始创于2000年9月18日,经广州市卫计委批准成立的集医疗、科研、教学、预防保健为一体的现代化精神心理专科医院。也是华南第一家专科心理医院。...[详细]

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