媒体报道
【信息时报】从冬奥年轻运动员身上，我们学会了什么
来源：广州白云心理医院
浏览量：80 发布时间：2022-03-04
自信、洒脱、努力、拼搏，谷爱凌的身上，有着许多父母都希望在自己孩子身上看到的闪光点；苏翊鸣因为父母毫无保留的爱与尊重，强大的内驱力让他成功为国争光；任子威夺冠后补交作业，网友说，认真的孩子，好样的 ！
在结束的北京冬奥会中，不少中国年轻运动员不仅展现了过人的运动天赋，他们身上的优秀品质与精神更值得学习与赞美。本期请来家长、老师、专家，一起畅所欲言，谈孩子优良品质的培养。
儿子小岳系广州市培正中学学生、新时代羊城少年先锋宣讲团成员，曾获广东省“明日之星”曲艺大赛一等奖、全国小金钟主持人大赛银奖
在黄老师看来，在运动员身上体现出自信、拼搏、自强、坚韧以及“工匠精神”般的专注、钻研等诸多优秀品质，归根到底源于对父母的孝和对民族、国家的义。在生活中，黄老师和先生都以身作则，在家庭教育中潜移默化影响孩子做一个孝顺父母的人，使哥哥和弟弟都自小孝顺长辈、在细节上关心长辈。在父母影响下，上中学的哥哥主动提出独自陪外公回太爷家过除夕，上幼儿园的弟弟懂得打电话问候感冒的外公，还懂得不辜负父母期盼，如锻炼身体、热爱学习等，都是孝道的体现。
案例2：李先生 资深传媒人、酷爱文学，对如何提高中小学生语文水平颇有研究
女儿小慧系广州市二中应元学校学生、广州市作协年龄最小会员
李先生认为，每个孩子的潜能不一样，就如女儿小慧是一个对写作特别感兴趣的孩子。“女儿从小写小诗、散文，到了初二进入青春期，学习状态并不是太投入，但是在文学创作这块没有放弃，有时间依然会阅读、写诗歌、写散文，坚持发表一些作品，让文学成果更加突出。”
李先生建议家长们首先要实事求是去认知孩子的天赋在哪方面，不能人云亦云，而是根据孩子的表现、能力去选择，确定之后再发力。一旦认定这个目标之后，家长要多引导，给孩子创造一个发展的环境，平时也要做到监督督促。“家长本身也要有毅力，要有坚持下去的决心和勇气，孩子年纪小自觉性比较弱，到了初中学业也紧张起来，有了家长的坚持才能推动孩子坚持。”李先生认为，即使是最后的结果与最初的预想有差距，但起码孩子能收获“坚持”这个良好的品质。
案例3：苏某 2021年度广州市道德典型巡礼道德之光代表、广东省演讲学会青少儿口才分会常务理事
在冬奥年轻运动员身上，苏某看到了他们的专注：“不管是在练习，赛场上，哪怕是面对镜头发表感言，他们都是非常投入专注的。”苏某认为学习的时候百分之百投入专注力，在玩的时候也要尽情玩耍，不管做什么事情都十分投入，那相信做什么事也会越来越好。同时，苏某期望女儿和小儿子能学习冬奥运动员们珍惜荣誉、珍惜集体荣誉感的品质，无时无刻都爱国家，爱家人，爱老师，爱同学，爱朋友，爱一切的美好！
叶坚 广州白云心理医院心理咨询与治疗中心儿童青少年首席咨询师、广州市关工委专家委员
“父母眼里出高手。”叶坚认为，从冬奥会年轻运动员身上可以看到很多闪光点，其中自信是很突出的一点，要孩子自信，首先家长要信任孩子。每个孩子都本能地希望自己成为好孩子，如果家长对孩子信任，即便孩子成长过程中起起落落，孩子也会因为自信而从谷底再走向高峰。
同时，极致的专注力在冬奥会年轻运动员身上体现得淋漓尽致。要做到专注，可以尝试场景再现，即在脑海中想象这件事的场景流程，让大脑先热身，启动脑神经回路；
另外可以进行自我对话，使自己在面临比赛或考试而产生的紧张焦虑状态中变得平静，把当下重要的事情先做好，从而有更稳定的发挥。“家庭教育中，我建议家长让孩子做到‘睡好’、‘学好、‘玩好’。’”
睡好，帮助大脑清醒、精神饱满、情绪稳定；学好，就是要扬长避短，家长不要常揪小问题，而是看到孩子优点并鼓励他发挥出来，表扬他的付出与努力；玩好，生活中不乏一些孩子成绩好，但人际关系糟糕，那是因为他们“不会玩”，当他们遇到挑战、困难、打击时就难以应对。通过玩，可以从人际互动中获得感受反馈，发现欠缺的地方，调整自己的行为，从而成为更优秀的人。
