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媒体报道
警惕“开学综合征”！医生支招“收心”秘籍
来源：广州白云心理医院
浏览量：108 发布时间：2022-09-05
“一下心情好了，一下心情又差了，你刚才说每天（情绪）会波动很大是吗？”
“是有人惹我生气我才波动大。”
“一般谁惹你生气？”
“姐姐”
“她的情绪很容易激惹是吧？”
是的。
“是有人惹我生气我才波动大。”
“一般谁惹你生气？”
“姐姐”
“她的情绪很容易激惹是吧？”
是的。
小佳是一名在校学生，这段时间脾气突然变得非常暴躁，经常一个人外出，而且还撒谎，令父母觉得很头痛，为了找出原因，父母专程带她到心理门诊进行咨询。
“天天都撒谎，没一句是真的，说准备到家了一个小时都没准备到家。”小佳妈妈说。
临近开学，广州白云心理医院迎来了学生就诊的小高峰，专家表示，来就诊的患者表现为作息不规律、无节制玩手机等等。
广州白云心理医院儿少心理科副主任医师罗爱民接受采访
经过一个暑假，面对新学期的到来，一些学生可能不适应。
开学综合征，并不是一个严格的医学诊断术语，也指儿童、青少年在面对新学期、学习生活表现出的一种明显不适。具体表现为焦虑、紧张、恐惧等情绪反应，甚至引发的躯体症状。
“因为情绪出现问题了，间接地出现躯体反应，很多时候，家长带他去医院做相关的检查，其实检查来检查去没有太大问题。
这时候可能更多的是要去心理门诊看一看，而部分孩子的情绪问题可能来自与家长的冲突。”罗爱民医师说。
暑假期间不少孩子放开电子产品使用时间，现在突然遭到家长强制停用，一些孩子出现心慌、烦躁、易怒等问题。
罗爱民医师介绍称：“家长首先要把自己情绪稳定下来，控制好，然后再好好跟孩子沟通，但是不能简单粗暴极端地不给他们玩了，或者一下子不给他拿（手机），那也不合适，要有个过渡期，衔接期，慢慢地减少玩手机时间，管控时间。”
面对开学综合征，专家建议家长要保持情绪稳定，帮助孩子规律作息，逐步恢复到上学时的节奏，另外，保持家庭关系和谐，对孩子的身心成长十分重要。