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媒体报道
【广东电视台】睡眠呼吸暂停综合征须警惕，医生提醒应尽早干预
来源：广州白云心理医院
浏览量：156 发布时间：2023-06-27
近日，43岁的霍启刚在接受采访时表示，自己有严重的睡眠问题，他在节目中接受了专业测试，结果被诊断出患有失眠障碍和中度睡眠窒息症，该话题也冲上了微博热搜榜，那么什么是睡眠窒息症呢？我们要怎样防治呢？一起了解一下。
“虽然睡的早，但半夜里经常被自己的打鼾声惊醒，之后睡不着或频繁醒来。”在接受了专业测试之后，霍启刚被诊断出患有失眠障碍和中度睡眠窒息症，即睡眠呼吸暂停综合征，打呼噜是其中一个临床表现，但广州白云心理医院主任医师郭沈昌提醒，要注意打呼噜与睡眠呼吸暂停的区分。
“有些人一直在打呼，但是睡眠呼吸暂停综合症就是说打了呼以后就停一秒钟、两秒钟，停了之后再继续打呼，因为出现这个呼吸暂停以后，血氧的浓度下降，影响到心脑血管，尤其是脑的血液供应，所以会产生一系列的对脑部损害的一些症状，比如说容易遗忘，比如白天要打瞌睡等等情况，其实，睡眠呼吸暂停综合征的患者并不少见，我们之前也报道过，有患上此病的街坊，骑着电动车都打瞌睡，坐在马桶可以睡着，坐在公园可以睡着，就算是现在那么多人我也可以睡着。”郭沈昌教授说。
郭教授表示，睡眠呼吸暂停综合征的病因很多，可以分为周围性和中枢性。“周围性的主要是呼吸道阻塞，大部分多见于40岁以上的男性，比较胖的人，颈也比较短，所以这些人在睡觉的时候，呼吸道往往会受到阻塞，阻塞以后就打呼了。”郭教授指出，治疗睡眠呼吸暂停综合征，需要临床诊断，明确原因。“如果是呼吸道阻塞，有什么东西堵住了，那就把它拿掉，治疗方法有很多种，我们现在主张用呼吸机治疗，晚上睡眠整夜都可以用呼吸机，（呼吸）就不会暂停了，第二个就是对于那些肥胖的人，我们就要叫他减肥，治疗起来不痛快也不难，但关键就是我们要发现他是这种病。”
医生表示，如果怀疑自己患上此病，需要到医院进行检测，平时要从饮食等多方面管理。“睡眠一定要保证，而且按时睡眠，人的睡眠的生物钟是晚上11点，所以我们建议11点之前睡觉，另外晚上不要吃太多，吃多了以后容易造成肥胖。”郭教授说。
都说人有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠也直接关乎健康，避免吸烟、喝酒这些不良生活习惯是一方面，另外也要定期进行身体检查，早发现才能早干预。
广州白云心理医院主任医师郭沈昌接受媒体采访
“虽然睡的早，但半夜里经常被自己的打鼾声惊醒，之后睡不着或频繁醒来。”在接受了专业测试之后，霍启刚被诊断出患有失眠障碍和中度睡眠窒息症，即睡眠呼吸暂停综合征，打呼噜是其中一个临床表现，但广州白云心理医院主任医师郭沈昌提醒，要注意打呼噜与睡眠呼吸暂停的区分。
“有些人一直在打呼，但是睡眠呼吸暂停综合症就是说打了呼以后就停一秒钟、两秒钟，停了之后再继续打呼，因为出现这个呼吸暂停以后，血氧的浓度下降，影响到心脑血管，尤其是脑的血液供应，所以会产生一系列的对脑部损害的一些症状，比如说容易遗忘，比如白天要打瞌睡等等情况，其实，睡眠呼吸暂停综合征的患者并不少见，我们之前也报道过，有患上此病的街坊，骑着电动车都打瞌睡，坐在马桶可以睡着，坐在公园可以睡着，就算是现在那么多人我也可以睡着。”郭沈昌教授说。
郭教授表示，睡眠呼吸暂停综合征的病因很多，可以分为周围性和中枢性。“周围性的主要是呼吸道阻塞，大部分多见于40岁以上的男性，比较胖的人，颈也比较短，所以这些人在睡觉的时候，呼吸道往往会受到阻塞，阻塞以后就打呼了。”郭教授指出，治疗睡眠呼吸暂停综合征，需要临床诊断，明确原因。“如果是呼吸道阻塞，有什么东西堵住了，那就把它拿掉，治疗方法有很多种，我们现在主张用呼吸机治疗，晚上睡眠整夜都可以用呼吸机，（呼吸）就不会暂停了，第二个就是对于那些肥胖的人，我们就要叫他减肥，治疗起来不痛快也不难，但关键就是我们要发现他是这种病。”
医生表示，如果怀疑自己患上此病，需要到医院进行检测，平时要从饮食等多方面管理。“睡眠一定要保证，而且按时睡眠，人的睡眠的生物钟是晚上11点，所以我们建议11点之前睡觉，另外晚上不要吃太多，吃多了以后容易造成肥胖。”郭教授说。
都说人有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠也直接关乎健康，避免吸烟、喝酒这些不良生活习惯是一方面，另外也要定期进行身体检查，早发现才能早干预。